治疗失眠抑郁的方法如下：
1、积极调整心理和情绪，克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良情绪。
2、选择药物进行治疗。对于药物治疗，主要选择缓解失眠的药物。可以应用西药地西泮片、右佐匹克隆片以及治疗抑郁症的药物，比如圣约翰草提取物，临床上称为绿优泰口服治疗。
3、养成良好的作息习惯，有良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，早睡早起，避免吸烟饮酒和过度劳累。
治疗失眠抑郁的中成药如下：
1、肝郁化火，气滞可以选择逍遥丸，加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、红花逍遥胶囊、舒肝解郁胶囊等药物。
2、心血虚，气血不足、心气虚可以选择心神宁片、柏子养心丸、天王补心丹、七叶神安滴丸、枣仁安神液等具有益气或者养血、安神作用的中成药。
3、偏脾肾阳虚可以选择安神补脑液，或者甜梦胶囊、甜梦口服液都可以。
4、阴虚内热、心火亢盛可以选择朱砂安神丸、知柏地黄丸、天王补心丹等药物都有滋阴清热的作用。
出现这样的情况需要去医院精神科接受治疗。
然后医生会评估目前的病情是否严重，是否有其余并发症。如果不是，如果是单纯的抑郁症，就要在医生的指导下开始治疗。如果伴有明显的失眠症状，通常推荐药物治疗。在药物治疗中，应该选择对目前病情有明确改善作用的同时保证安全性的药物。具体的药物和治疗方案因人而异。看完医生后，请医生帮助做临床决定。
失眠抑郁症的治疗方法具体如下：
1、精神放松法。这种放松方法主张通过身体放松，来达到精神放松、缓解抑郁的目的。依次逐步放松，保持正常呼吸，最终达到心平气和。
2、调整思考方向。出现失眠抑郁这类心理问题，多与患者平时看问题的角度过于敏感有关。而改换思考角度，保持心态平和，是对抗失眠抑郁症的强力法宝。
3、调整自己的心态。当出现失眠的症状，不要过分的担心，因为越是紧张，越想强行入睡的话，结果就越是容易适得其反。
治疗失眠和抑郁的中药很多，根据患者的症状可以分为几种证型：
1.如果失眠伴有胸闷、叹气、心情不好或焦虑，可以考虑选择疏肝理气的中药，配合柴胡疏肝散治疗。
2.如果失眠伴有乏力、食欲不振的症状，患者感觉特别疲倦，可以考虑是否有心脾两虚的证候，用归脾汤加减。
3.若失眠伴有烦躁、急躁、易怒、口干，继而舌红苔少，可考虑为阴虚火旺型，用天王补心丹治疗。
4.失眠患者会伴有痰多、乏力、厌恶言语、舌苔厚、厌食等症状。可以认为是痰热内扰。加减治疗用温胆汤。
治疗失眠、抑郁症、焦虑症及失眠症有九味清心颗粒、舒眠胶囊、酸枣仁胶囊、安神补脑液等中成药。
值得注意的是，想要治疗失眠以及抑郁症需要分析具体情况，并根据某人的具体症状进行治疗。这些中成药属于中药提取物，效果相对温和，效果相对较好。不仅可以缓解焦虑等问题，还可以缓解失眠、情绪低落、抑郁等由焦虑引起的症状。需要听从医生的建议，安排治疗。
