恐惧症中医怎么治疗有没有好的治疗方法

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本人自测为轻微“社交恐惧症”,各种困扰中,求指点。拜谢!是去看中医好呢?还是去看西医好!有没有什么好的治疗方法呢?感谢不尽!恐惧症中医怎么治疗有没有好的治疗方法
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项进良 邢台广宗县医院内科
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
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指导意见:社交恐惧的自疗方法   1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
我也试过和你一样哦 黑暗的地方总学得有东西之类的 那时候我也还挺小的 长大后人成熟了就不会想这些东西啦 我当初是通过看一些有趣的东西开让自己淡忘的 比如多看一些搞笑动漫之类的 其实是你想得太多了 想多就会让自己处在那些境地无法自拔的啦 要学会减压 轻松下吧
武听兰 内科
擅长:脑血管疾病,神经内科
我们能够体会理解你的心情,你不要给自己太大的“病感”与“包袱”,更不要去否定自己,因为你也不想这样。 当下先沉淀下来,正确的面对心态十分重要,反之越排斥越束缚,事实上每一个与你有相同经历的人都可能都会有像你现在的感受。
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧!过好现在的生活就可以了,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心。要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。
相关问答

跖疣是一种很常见的疾病,与病毒感染有很大关系。其临床症状以病变部位的局部增生为主。通常可选用如下治疗方式:
1.中医的治疗方法是口服和外用药物。可以服用清热解毒、清热利湿等药物。
22.马齿苋合剂是常用的药物。还可以服用一些中药,如薏苡仁、双花、香附、木贼等,都可帮助改善症状。
建议患者及时就诊,查明病因后遵医嘱对症治疗,从而缓解症状,改善病情。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

宫颈炎中医一般可以进行中药治疗。
宫颈炎是一种很常见的妇科病症,在中医看来,可以分为湿热下注类型,是因为女性自身湿热过重所致的宫颈炎,临床上表现为白带增多,颜色偏黄、带有脓性白带、血丝、性交痛、性交后出现的阴道流血、小腹坠胀,可以服用妇炎康胶囊等清热除湿、消炎止痛的药物。出现腰膝酸软、面色无华、白带增多、量清稀等情况,可以使用止带丸。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

做好经期、产后或流产后的保健外;日常生活中,要注意外阴部卫生,防止阴道炎症和宫颈糜烂。同时要保持性生活卫生,此外,要勤晒被褥,宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等。定期检查。定期的妇女病检查也是十分重要的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

是要用补肾,活血的中药治疗,但是不一定会控制疾病,避免影响身体健康,需要去医院做个详细检查,如果是有骨质增生很严重,就需要用手术切除增生的部位,但是很难彻底完全治好的,只能尽力治疗的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

带状疱疹中医主要采取梅花针,叩刺,放血,拔罐等方式进行治疗,如果情况较严重,可以配合抗病毒药物共同调理。带状疱疹是由于病毒感染导致的一种疾病,患病部位常出现疼痛的症状。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

直肠脱垂很容易发生溃疡出血,常有分泌物流出,使肛周瘙痒潮湿,污染内裤,使病人十分尴尬。用一些中药服用进行消炎消毒、清热除湿之品,针对肛门脱出辨证用药,可迅速消除脱肛症状。具体还是上医院对症治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。