当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，或者穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。
奶水变稀很可能是哺乳妈妈有直接关系，哺乳妈妈要加强营养，多喝些肉汤类的，母亲营养了奶水才会有更多营养。可以用热毛巾进行热敷，然后进行局部按摩，不行，找专业的开奶师看一下，实在不行只能是，采用人工喂养的方式。
孕妇腋毛少主要与体内分泌的雌性激素和孕激素有关，女性在怀孕期间体内会分泌大量的雌性激素和孕激素，可能会影响到腋毛的生长，有可能会导致腋毛变少，这种都属于正常现象。
要考虑和有对胎动不敏感导致的，其次的也要排除是否有不良胎儿宫内缺氧表现的，应该要做个彩超的和胎动的检查的，否则有胎儿脐带绕颈和缺氧的表现不容易发现的。
当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯，但认为都有回头客。哺乳期间，应该注意愉快的心情，有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
奶水骤减，首要考虑就是饮食不当所致：
如哺乳期内进食某些、如韭菜、花椒大料等这些具有回奶功能的食物，都可能造成奶水骤减、或因哺乳期心情没有剧烈改变、日常生活进食食物太过油腻等，造成乳腺管无法及时排除，进而诱发奶水骤减的因素，宜增加营养、多摄取富含蛋白质及多种营养、清淡的食物、坚持对乳房进行适当推拿，有助于改善泌乳情况。
