怎样使奶水再充足

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怎样使奶水再充足你好,我前两天由于吃了麦片,现在发现奶水少了,请问有什么可以补救的方法吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘金祥 医师 石家庄乐心医院中医科 其他
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病...
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问题分析: 您好,奶水的减少跟你平时的心情和饮食都是有关系的,平时一定要保持好的心情,不能生气,一生气的话就会没有奶水的。
意见建议:饮食方面也要注意多喝汤,像鱼汤,骨头汤,猪脚汤都可以喝的,也要注意让宝宝多吸,只有多吸才会多分泌的。
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陈雪英 威县妇产科
擅长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂
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问题分析: 乳汁多少,不仅仅是需要营养,还需要休息,精神愉快。另外也有个体差异的 。
意见建议:首先建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。
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相关问答

产后要保证足够的奶水,方法如下:
1、饮食上要注意补充足够的蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要平衡,荤素搭配,可以熬制一些催奶的小药方,给妈妈补充足够的营养,保证奶水充足。2、母乳喂养,母乳喂养,母子同房。这意味着,儿童和妈妈的亲密接触,让他们可以尽情的进食,并通过他们的吮吸妈妈的头部,从而刺激泌乳中心,从而促进乳汁的分泌。3、可以做催乳,每天坚持做乳房热敷、按摩。4、母乳喂养后要保证充足的睡眠。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后乳汁过少时,首先要稳定情绪,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息,适当的户外活动,避免过度疲劳.在发现乳头有轻度内陷时,要注意保持局部的清洁,经常用温水和中性肥皂清洗,第三要注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水(鱼汤,肉汤都好),特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜,为乳汁分泌提供原材料。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

产后1周以后奶水充足.
产后两周内的乳汁会减少。而排乳时间是48-78个小时之后。若乳汁足够,则通常在一星期之后。产妇产后要给孩子进行充分的吮吸,孩子的吮吸次数越多,乳汁会更充足,下奶的速度也会更快。
建议平时注意平衡膳食,哺乳期女性要多吃高蛋白高脂肪的汤,例如:排骨汤、鸡汤、鱼汤等,保持外阴的清洁。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

常年黑眼圈,即使睡眠再充足也不会消失,可能是过度用眼引起的。
过度用眼的情况下可能会导致眼周的局部皮肤色素沉着,形成常年黑眼圈,此时通过充足的睡眠一般难以缓解,可以前往正规医疗美容医院,选择激光祛除黑眼圈。使用激光对黑眼圈的色素沉淀进行穿透,使黑色素变成小分子微粒,排出体外后祛除黑眼圈。术后大约一周见效,维持时间在二年左右,具体时间因人而异。
黑眼圈明显的人群要多吃富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

当分娩后牛奶水平较低时,应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如,喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤,多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片,但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯,但认为都有回头客。哺乳期间,应该注意愉快的心情,有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

奶水不够可以吃黄豆炖猪蹄儿,多吃些含蛋白质丰富的食物,下奶效果好的。哺乳期间多喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤之类的,这样有利于奶汁充足。平时需要保持心情愉悦,不能着凉,劳累和生气。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。