减少皱纹的产生。抗氧化作用，美容养颜。抗衰老和抗癌作用，预防皮肤衰退。预防炎症性皮肤病。增加皮肤弹性，对皮肤有营养作用。能够滋养皮肤，防止皮肤干燥。同时具有保护皮肤的作用。清除皮肤中的自由基，保护皮肤组织。还可以作眼霜用，清除黑眼圈。
吃鸡蛋有以下好处。
鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
有胰腺炎的病人最好不要食用蛋白。胰腺炎是因为胰腺分泌过量的胰酶，导致胰腺自行消化所致，另外，蛋清中含有较高的胆固醇，在进行胆固醇消化时，会刺激胰腺分泌胰酶，从而加重病情。
另外还不建议病人吃其它的油炸食物，尽量吃清淡的食物，多喝水，多休息。在日常生活中可以口服生长抑素、抑酸药物等对症治疗，一周左右要做一次胰腺功能检查。
蜂蜜加白醋鸡蛋清洗脸的好处就是能营养皮肤，美白消炎滋润皮肤。因为醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，能抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病。鸡蛋醋加蜂蜜洗脸是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，食用醋也可以。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸，酶，维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合还能抗衰老，防止皮肤干燥。
通常情况下，鸡蛋是一种很好的食物，对胎儿和孕妇都有好处，鸡蛋是一种很好的食物，它是一种很好的食物。鸡蛋含有大量的乳清蛋白，具有良好的吸收能力，可以帮助孕妇补充足够的优质蛋白。
并且鸡蛋含有丰富的钙，可以被胎盘吸收，对骨骼的生长有很大的帮助。鸡蛋富含卵磷脂，对改善孕妇的记忆力有很好的帮助，孕妇可以适量多吃鸡蛋。
