羊奶在早上或者晚上临睡前喝，羊奶中含有蛋白质，维生素，脂肪，矿物质等营养元素，营养丰富，早上喝羊奶是为了补充足够的能量，但是注意不可以空腹喝，喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比较高的食物，晚上喝羊奶是为了更好的促进睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收，因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。
不要喝，奶粉喂养宝宝要多喝水，宝宝才一个月多，这时候应该是要喝母乳，没有母乳就是要喝奶粉的。宝宝两岁前不要喝鲜奶的，肠胃弱，对鲜奶中的蛋白质与矿物质消化吸收不了，反而会造成肠胃负担的。奶粉或者是母乳中的营养成分更全面，更易于宝宝吸收的。对于刚满月的婴儿，母乳不够的话，应该要添加配方奶粉才是。这样才能够配上宝宝的营养。
喝羊奶会不会过敏要分情况。孩子很容易过敏的话，不要让他喝羊奶。羊奶本身属于一种发物，容易导致全身的红斑、丘疹、水疱等现象。但是正常的健康人喝羊奶是不会导致过敏现象的，本身有过敏性疾病或者过敏体质的人群不要喝羊奶。
宝宝长期喝羊奶粉是会上火的。
羊奶粉富含动物蛋白，喝羊奶粉后，人体为了全面吸收利用羊奶粉中的营养成分，会大量消耗体内水分，从而导致水分供应不足造成局部脱水现象。
上火症状通常表现为口干、眼屎多、小便黄或便秘的情况，在喝奶粉之后，家长一定要给宝宝及时漱口，这样可以有效预防羊奶物质残留在口腔里面繁殖细菌，可以预防出现口臭。
糖尿病患者可饮羊奶，但是建议适量喝。
糖尿病患者在饮食中应严格把控每日糖，热，脂、淀粉摄入。同时还需要适当控制蛋白质的摄入量。不可食用辛辣刺激的食物、炒制食品，不饮酒吸烟，不饮碳酸饮料。因为酒精会引起血糖升高，如果饮酒过量就可能出现低血糖症状，甚至昏迷。且羊奶富含维生素及微量元素，因此，糖尿病患者完全可以饮用羊奶。
