可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
鱼鳞皮肤病不具有传染性，而且一般对病人身体影响也比较小，在体检环节中，多半是可以顺利通过的，也就是说鱼鳞病是可以当兵的。病人可以选择先治好鱼鳞病再去当兵。
鱼鳞病俗称蛇皮癣，70%属遗传，多于儿童时发病，好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，本病特点冬重夏轻鱼鳞癣，一般是不会传染的，但是其是一种具有遗传性的皮肤病。一旦发现病症，就要尽快治疗，免除后顾之忧。
鱼鳞病目前尚无治好的方法，但是病人若能加强皮肤护理，再结合药物治疗，可使症状获一定好转。鱼鳞病尽量避免热水烫洗，忌用碱性肥皂。洗浴时频率不可过高，不可用劲搓洗，浴后涂抹油性大的护肤乳。饮食合理有营养，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
