首先，可以根据中医的辨证性进行治疗，服用一些中成药进行调养，多吃补肾的药物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。腰痛病针灸可能会导致气胸，如果空腹的情况下可能会引起晕针，针灸时候的针都是经过消毒之后的不会引起交叉感染，针灸可以活血化瘀通络气血。
成年人基本上都有腰痛病史是因为工作强度较高，腰椎是脊椎最大的负重区域，可以支撑上半身的体重，是身体的主要运动枢纽。在日常生活、工作中，腰部的活动最多，也最容易受伤，长期下来，如果姿势不当，很容易引起腰椎的损伤，尤其是腰椎的正常生理曲度，导致腰椎的损伤，包括腰椎周围的韧带、肌肉、筋膜等，都会出现腰腿痛。
止痛片成分指的是一种常见的可以针对腰痛，腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等疾病产生的疼痛症状进行缓解的，腰痛多数是因为自身腰部长期过度劳损导致的物理性症状，可以外用活血化瘀的药物治疗。
腰痛全身酸还是有腰椎间盘突出等问题，有坐骨神经受压等症状，所以会出现下肢及腰部的不适症状。可以做个腰椎的核磁或ct检查来确定一下。可以采取中医针灸或推拿的方法来治疗一下，配合着腰骶部拔罐或刺络放血治疗，这样腰部及下肢等不适症状就能好转。平时注意别久坐。
长期性腰痛有可能是肾虚引起。可以做针灸治疗，进行腰椎关节力量训练。平时要睡硬板床休息，注意腰椎保暖，可以用非甾体止痛药物治疗。长时间出现腰痛的情况，具体还要结合影像学检查，看是否有腰椎生理曲度的改变，腰椎关节紊乱，腰椎椎管狭窄等。
