效果不好
怎末治疗最好
日常饮食上不要吃一些寒性水果，但是寒性水果的时候可以将寒性水果煮熟了再吃，这样就能够减少对子宫内膜增生造成的影响，并且这些人在日常的时候应当吃一些雌激素丰富的食物来帮助子宫内膜增厚。在流血的阶段荔枝桂圆不要吃，一般的水果都可以吃。
轻微子宫内膜增生是内分泌因素引起的，因此很难自己好的，子宫内膜的周期性变化是在月经初潮开始在雌激素的作用下逐渐增厚，到月经中期有卵巢黄体分泌雌孕激素使内膜继续增厚，到月经期失去雌激素的支撑而脱落，不能自愈，需要进行药物治疗。
可以挂妇科号就诊进行检查，一般需要检查一下B超和性激素六项，看看子宫内膜的情况以及性激素是否低下，查明原因以后再进行治疗。因为引起子宫内膜增生薄的原因有很多有可能是孕激素水平不足，或者是雌激素水平低，以及存在排卵障碍和缺乏生长激素等，所以需要检查之后才能够确诊，然后对症治疗。
多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。忌食：肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷。
年龄子宫内膜不典型增生发生于比较年轻的妇女。也可见于围绝经期或绝经后妇女。月经情况月经异常是本病突出症状之一。常表现为阴道不规则出血、月经稀发或闭经一段时间后继有长期大量阴道出血。生育情况因内分泌异常造成长期不排卵使此类人生育力降低。40岁以下不育率可达到90%。
日常饮食中一定要注意以清淡为主，不吃寒凉、酸辣、油腻的食品，多吃木耳、牛羊肉等滋补的食物，尽量的多吃些新鲜的水果蔬菜，对于肉类食物则应该以白色肉类为主。比如像鸡肉、鸭肉、鱼肉等，这些肉类食物中含有大量的蛋白质，但是脂肪以及胆固醇的含量却非常少，同时还要注意三餐定时定量，暴饮暴食等不良的饮食习惯不利于康复。
