脚髁骨折需要3个月至6个月才能基本痊愈，也有些半年以上甚至一年都没有的。断骨多久能愈合，这都是因人而异，适当的摄入些含钙和蛋白质丰富的食物，避免过度的刺激。注意休息，保持心情舒畅。
一般来说，骨折后能吃液体钙，具体分析如下。
液体钙里通常含有较为丰富的钙质，而且比较容易消化与吸收，所以骨折后通常能吃液体钙，有利于骨骼的生长。但是必须注意，如果患者有泌尿系结石的情况，则要慎用液体钙否则容易导致使原来的结石增大，或者产生新结石产生。患者吃液体钙需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
骨折的一般表现是受伤后局部出现疼痛、肿胀和功能障碍，一些长骨的完全性骨折还会有骨擦音和异常活动等。崴脚时，最容易发生的是踝关节的撕脱性骨折。可表现为局部明显的肿胀和疼痛等症状。
手术前需要复查骨折端愈合情况，如果骨折端愈合情况良好，可以进行内固定物取出术。拆除内固定物钢板相对比较简单，手术后要进行适度的功能锻炼，以促进功能的恢复。
在骨折愈合的过程中建议一定要吃一些清淡易消化，同时富含钙质蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，肉类一定要以瘦肉为主，烹饪的时候要少油少盐，要通过相关的功能锻炼来避免长胖，有时虽然骨折的部位被固定住了，或者是医生会允许下地负重，那么可以做其他肢体的活动，比如像下肢，可以坐床上的直腿抬高锻炼，而像上肢的话，可以练习一些哑铃的活动。
