剖宫产后饮食没有太多的禁忌的，主要是禁食辛辣生冷刺激食物，可以吃的食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。
剖宫产后乳水不足，可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，促进乳汁分泌。这种食物中富含丰富的蛋白质，可以帮助女性产生奶水。还可以多吃阿胶、枸杞、大枣等滋补气血的食品，有助于促进乳汁分泌。另外，剖腹产后可以顺时针按摩胸部，促进乳汁的分泌。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
以选择猪蹄汤或者鲫鱼汤等调理看看的，观察食欲的情况是否正常，同时应该避免着凉，观察恶露，注意复查彩超，平时应该多吃温补的食物，但是应该避免太紧张，少食多餐，多喝水较好，同时让孩子多吮吸也可以帮助催奶的，避免着凉即可的。
剖宫产后如果无气，可以吃萝卜来促进排气。
在剖宫产后为了促进排气，女性应该在床上多翻身，尽早下床活动，更有利于促进胃肠蠕动。女性在排气之前，饮食上一定要有所讲究，可以选择白萝卜煮水喝或者陈皮泡水喝，以汤水为主，尽量清淡、营养，不要过于油腻，也不要去吃容易胀气的食物。
注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，有助于防止感染。避免劳累。同时注意保暖，避免寒冷刺激。
催奶的食物有很多，熬制成汤下奶的功效会更加。常见的有猪蹄，花生米，鲫鱼，排骨，公鸡等。熬制汤时，可以放入少量的红枣或者枸杞，都能起到下奶的作用。当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品，都有助于下奶。但是要避免吃一些有减少乳汁分泌功效的食物，包括韭菜，苦瓜，地瓜，芹菜等。平时还不能喝麦芽水，绿茶，咖啡等。
哺乳期不能吃汤圆米酒进行催乳，以免对新生儿健康造成不良影响，因为酒精会通过母乳到达孩子的体内，这个对孩子是有很大影响的。因此母乳喂养的母亲应该尽量避免饮酒或吃含酒精的食物，但是可以吃更多的蔬菜和水果，还有一些营养汤也可以多喝点，这对催奶也有帮助。
