脚骨折好后,怎么还骨质疏松?

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脚骨折好了 !已经有两年了,怎么还有骨质疏松的症状!还有走路走久了脚也会痛!有时还会肿。
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您好:
如果患上骨质疏松症,应保持正确坐下、步行和提起重物的姿势,以减轻脊骨所受的压力;定期做运动可改善敏捷度和平衡能力,以减低跌倒的机会;建立一个安全的生活环境,避免跌倒或摔倒。
安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量。而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。
 每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。保持均衡饮食,以确保摄取足够的钙质及维他命D。高钙低脂的鲜奶、有骨的鱼类、深绿色的菜都是好的选择。少喝酒、咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。
  其次,选择健康的生活方式,根据个人的身体状况做一些负重的运动,如上楼梯和举重。如有需要可直接与我联系,祝早日康复!
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骨质疏松症易发生骨折。骨质疏松症的一个重要临床特征是由于骨量的减少,导致骨组织结构的变化,导致骨的强度下降,在受力时易出现骨折。老年人的身体平衡能力降低,更易摔倒,骨折危险增加。最常见的是脊柱,髋部和腕部,髋部骨折可能会使人躺在病床上,引起严重的并发症。对于骨质疏松性骨折,要及时的进行补钙,提高身体的平衡性、加强锻炼、预防摔倒造成骨折。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松的人容易出现骨折。在骨质疏松症病人中有20%会出现骨折。易发生骨折的原因及注意事项有:
1、老年人发生腕部、腰椎、臀部等多个骨折位置。
2、腕部骨折是老年人意外跌倒时用手腕支撑身体造成的骨折。
3、腰椎骨折多由髋部着地引起。
4、髋部骨折、腰椎压缩性骨折,会引起严重的并发症。
5、在做好预防骨质疏松的同时,还要做好老年人的保护工作,减少发生骨折的危险。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

应立即进行全身骨密度检查,除进行系统治疗外,日后需注意避免外伤与跌倒,多进行日常活动与晒太阳,可通过食物或药物的补钙措施快速提高骨量,防止病人再次出现骨折。在去除石膏后,应该适当锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松骨折后可以做手术,也可以不做手术,具体能不能手术治疗需要结合病情严重程度、患者本身的身体状况来决定。如果手术过后患者朋友没有按时吃药、复查,也没有进行功能锻炼,就会使得骨折复发率大大增加。骨质疏松属于代谢类疾病,其是由于体内钙盐和基质含量不在正常范围内而导致的骨结构发生变化,很容易出现脆性骨折。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老人的骨头很可能是由于骨质疏松症引起的。对于老年人的骨质疏松症,可以服用中药进行调理。
一:温阳止疼,具有温阳化凉、祛湿止疼之功效,治疗腰椎间盘突出,宜选用川乌、制草乌、肉桂、川椒、附子、续断、巴戟天、枸杞、地龙、白芥子、枳壳、牛膝各十两,加水煎服。
二、补肾祛瘀汤:熟地、山药、杜仲、当归、山萸肉、枸杞子、女贞子、菟丝子、枸杞、川断、桃仁、红花、土元、陈皮各十两,并可依此配合服用,如果是肾阳亏,可以选择枸杞子、女贞子、鹿角、生姜、肉桂等;去菟丝子和生龟板是偏肾阴虚的;如果下肢有痛感,可以加牛膝、独活,具有补肾充精、活血通络的功效,主要用于治疗骨质疏松型腰背痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是在骨折后出现了骨质疏松,可以通过口服雌激素、孕激素来纠正,比如尼尔雌醇、倍美力等,如果是在停药的时候,可以口服羟孕酮。在服用上述药物的时候要特别注意药物的不良反应,比如乳腺癌、子宫内膜癌等。
同时钙剂和维他命D能提高骨骼的强度,对骨质疏松症有一定的治疗作用。
最后双膦酸盐具有抑制骨吸收、补充骨矿的作用,主要有阿仑膦酸钠。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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