在感觉经期快来了了，要提前那一周就开始保持饮食清淡，要克制自己，吃些易消化清淡的食物，足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏后，沿着跟腱而上，直至小腿肌。右脚做完，换左脚，各指压数分钟。
长期痛经可以通过以下方式根治，具体分析如下：
痛经的病因有多种，具体的治疗方法要根据具体情况来进行。如果有痛经，可以用热毛巾或热水袋来帮助促进血液循环，缓解疼痛。女性出现月经过多是因为宫寒引起的，如果要彻底消除痛经，可以采用针灸、温针、艾灸等方式来治疗。八仞穴是在骶后部的一个孔洞里，经常艾灸可以缓解宫寒，可以彻底治愈痛经。
女性出现痛经的时候，到底能不能彻底治愈，要根据具体情况来判断。
女性在来月经的时候，可能会出现剧烈的腹部疼痛，会对日常的生活和学习产生一定的负面作用，可以通过服用镇痛药物来减轻。通常原发性的痛经在怀孕以后会得到彻底治愈。早期无痛经者，后期会有痛经，一般是因为生殖系统的问题，特别是子宫内膜异位症和子宫腺肌症。通常会在更年期后完全消退。
一般出现这种疾病可以采取冷冻的方法进行治疗，可以到皮肤科就诊，在指导下进行治疗，另外注意不要长时间站立行走，不要穿鞋底太硬的鞋子，避免挤压摩擦，导致病情出现加重，可以多使用温热水泡脚，然后可以使用刀片刮除。
大姨妈来了缓解痛经可以喝红糖水，导致女性痛经的因素可能与宫寒有着直接的关联，所以建议大家在此时可以适当多喝一些姜茶来进行暖宫。当然如果发现自己近段时间内血流不畅或者出现血块以及大姨妈的颜色比较深，可以喝一些红糖姜茶。
慢性盆腔炎是不可以根治的，常会出现复发的现象。
如果想治疗，患者一定要在医生的指导下进行治疗，不能因为一两个月就停药。治疗期间不能同房，不能吃辛辣刺激性食物。平时一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜。平时要注意保暖，避免受凉，养成规律的生活习惯，注意保持外阴卫生，避免病菌滋生，注意保持饮食清淡，减少对身体的刺激。
