怀孕在电脑前工作不好。
女性怀孕后应适当使用电子产品，电子产品具有辐射，如果长时间使用会导致眼睛出现干涩、疼痛的症状，还会对胎儿造成一定影响。孕妇在孕期间应尽量少使用手机，多注意休息，在孕早期时可以补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以此来补充怀孕时所缺的维生素，可以适当出门活动。
腰椎间盘突出正确的睡觉姿势一般应采取中等硬度的床垫，平卧位或侧卧位均可。同时避免睡软床垫，一般保守治疗经卧床四周后，如果症状没有明显的缓解，可行腰椎牵引，严重的有手术治疗可能。
右侧大腿从屁股到脚发麻与久坐导致神经受压迫有关，而造成这种现象的主要原因与办公室一族平日的坐姿和凳子有关。在臀部的后面有坐骨神经，如果坐的时间长了，人又往后靠，椅子又比较软，身体重量压在臀部上，神经受压迫后容易引起神经部位的缺血、麻木。
颈椎病压迫脑供血不足主要见于椎动脉型颈椎病，在以头部向健侧旋转时可引起眩晕发作、下肢瘫软和站立不稳，还可伴有枕部和顶枕部头痛、恶心、呕吐、出汗等，部分有突发失明或弱视、猝倒发作等。
经常用适合油性皮肤的洁面露，多多喝一些芦荟或是柠檬水，用芦荟擦脸也很不错。再就是注意饮食了，这是很重要的，要多吃蔬菜和水果，不要摄入过多的油水，不吃油炸的食品，最后要注意防紫外线，在阳光下皮肤出油速度更快。
