2006年9月16日在做负重冲刺训练(比赛)下山时坡陡,不....

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
2006年9月16日在做负重冲刺训练(比赛)下山时坡陡,不慎右脚外翻导致腓骨肌腱急性脱位,现已五年多了,时常疼痛,等,脚容易疲劳。由于运动比较多,如今右脚外踝关节骨头上被压有一道槽,石膏固定三周后的第三天进行了负重越野跑,
曾经治疗情况和效果:

保守治疗后,肌腱不会滑出,但也没有完全的恢复原位之后第二年篮球时再次将其撕脱,未治疗具体怎么手术?

想得到怎样的帮助:

保守治疗后,肌腱不会滑出,但也没有完全的恢复原位之后第二年篮球时再次将其撕脱,未治疗具体怎么手术?

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姚英姿 广宗人民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 这种情况要考虑劳累,活动大,局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息,
意见建议:不要进行剧烈活动,可进行局部的热敷,可口服舒筋活血片,消炎痛,洛索洛芬等药物进行治疗。
相关问答

引起膝盖疼痛的原因较多,比如膝关节骨性关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等均可引起膝盖疼痛。可能是因为长时间劳损所导致的,需要到医院检查一下,确定病因之后再对症治疗,近期避免过度活动,要注意休息,可以局部按摩,或者是热敷,缓解疼痛的症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般都是两三天以后恢复,肌肉酸痛常见的原因就是肌肉的过度劳累,一定要限制活动,避免过度劳累及剧烈运动,避免局部受凉等,同时给予局部适当的按摩,一般可以缓解症状。同时在运动之前,做好充分的准备工作,在运动之后可以给予适当的放松动作等,这样都有利于缓解肌肉疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

下山时,膝盖要承受比平时更大的冲击。每下一步后身体从下降变成站立的这个过程,就是由单腿来承受身体冲击的。而膝盖是腿上最不能承受冲击的地方。所以这个阶段容易伤膝盖。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

康复训练应该要劳逸结合,避免过于剧烈的康复训练,该有可能会刺激,导致跟腱炎加重复发。在康复训练的过程中,还要避免吹风受凉,在专业的康复治疗师指导下进行训练,同时在训练过程中,饮食要注意营养。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

人体直立行走时,膝关节的受力作用最小,当人体蹲位时,膝关节受到剪力作用,如果再负重、跳跃,那这种剪力变大,会容易伤害膝关节的。做深蹲的时候一定要做好热身为好,另外每次不要超过20个。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

胫腓骨骨折是人体骨折恢复较慢的一个部位,尤其是远端骨折。胫腓骨远端骨折至少要14周才可以下的负重,具体要看骨折愈合的程度,若拍片显示骨折线消失,则可以下的负重,但必须循序渐进,否则不可以负重,以免影响骨折愈合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术