如果动作过于粗暴，可导致阴道、宫颈的损伤，也会出血，一周内禁止性生活，做好阴部护理。如果伴有白带异常等情况，考虑存在阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等，出现接触性出血，需要及时就医，明确诊断后对症治疗。
阴道出血可以饮食调理来缓解。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
阴道出血的原因是卵巢内分泌功能失调：包括无排卵性功能失调性子宫出血和排卵性月经失调两类，与妊娠有关的子宫出血：常见的有流产，异位妊娠，妊娠滋养细胞疾病，产后胎盘部分残留，子宫复旧不全等，生殖器炎症：如外阴溃疡、阴道炎、急性宫颈炎、宫颈息肉等。
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
避开月经期之外的出血都是异常出血，导致异常出血的原因有很多，比如内分泌失调、子宫器质性病变比如子宫肌瘤，卵巢囊肿等、妇科炎症如盆腔炎、子宫内膜炎症等，这些都可导致异常出血，可以结合B超、诊断性刮宫或宫腔镜检查来看一下出血部位及导致的原因。
