转基因食品吃了对人体没有危害。所有的转基因食品，动、植物细胞进入人体后均被人体里蛋白酶、脂肪酶、核酸酶水解为单个氨基酸、甘油三酯、单核苷酸，再为人体重组利用。所以超市琳琅满目的食品中，已有很大一部分为转基因食品，均可放心食用。
目前对于吃转基因食品对身体到底有没有害处，还没有具体的定论。所以也不能够完全肯定吃转基因食品对身体到底有没有害。最好还是少吃转基因的食品，因为转基因食品也属于基因的变性。过多的服用可能会对身体造成影响的。
吃羊脑对人有以下好处：
羊脑口感香醇，富含蛋白质、脂肪，、钙质等多种营养成分，能够帮助人体的新陈代谢，增强体质。另外，羊脑还有祛风补脑、补气血、健忘、调理肠胃、开胃消食等作用。可用于治疗风寒入脑、头痛久治不愈等症状。此外，吃了羊脑还能滋润皮肤，让皮肤看起来更白|嫩度，具有美容、延缓老化的功效。
在日常生活中，食用者可以适当地吃羊脑，对身体有一定的好处，但是不可以过多地吃，以免造成消化不良。
钛属于金属，主要用途用于制药、食品、化工、工业方面。金属钛对人体作用较小。肽多是生物肽，对人体的主要作用是提高机体免疫力，激活细胞活性，清除人体内有害物质，可以促进和维持正常细胞代谢，修复受损细胞等。
刮痧对人体的好处主要包括促进血液循环、疏通经脉、舒筋活血、美容养颜等。具体内容如下：
1.促进血液循环：促进局部血液循环，促进新陈代谢，促进身体排泄。
2.疏通经脉：调整血液循环，改善身体的亚健康状况，具有治疗疾病和疾病的功效。
3.舒筋活血：刮痧可以帮助舒筋活血，缓解肌肉的压力，缓解局部的疼痛。
4.美容养颜：通过刮痧脸部肌肤，可以促进表皮神经的传导，促进局部的微循环，增加肌肤的弹性，减轻皱纹，达到美容养颜的效果。
有利于排毒通便，麦片含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，加速体内毒素和其他代谢废物的排出，可用于防止便秘、大便秘结等症状，有利于补钙，麦片中含有钙元素，有利于为机体补充钙质，常吃燕麦片，有利于预防骨质疏松等症状。