我最近精神不是很好,老是打哈欠,很困,睡醒后还是这...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我最近精神不是很好,老是打哈欠,很困,睡醒后还是这样,一天天的,不知道是怎么回事,早上3点醒了就再也睡不着
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耿聆 副主任医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:各系统疾病的常规病理以及细胞学病理诊断。
你好,可能是和最近的天气有关系,而且最近的工作可能是有点繁忙了,还是自己的压力比较的大,稍微注意点就行了,其实睡眠的质量才是最重要的,而不是你究竟睡了多久
要拥有很好的睡眠质量才好。可以让你第二天醒过来的时候感觉到自己的身体很轻松。平时多喝水,适当的运动。可以试试醒神的花草茶。像柠檬之类的
相关问答

老是打哈欠犯困,可能是由于怀孕的原因引起的,也有可能是神经衰弱等原因引起的,建议可以去医院做一个全面的检查,明确病因之后再做治疗,平时一定要注意,保持良好的睡眠质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

总是打哈欠犯困是睡眠不足的原因,如果晚上经常熬夜,或者是平时有睡眠障碍等疾病,晚上入睡困难或者是夜间睡眠浅、多梦易醒等,都是会引起睡眠不足的,睡眠不足大脑就得不到充分的休息和放松,大脑缺氧就会引起打哈欠的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

病情分析: 你好,可能是和最近的天气有关系,而且最近的工作可能是有点繁忙了,还是自己的压力比较的大,稍微注意点就行了,其实睡眠的质量才是最重要的,而不是你究竟睡了多久
意见建议:要拥有很好的睡眠质量才好。可以让你第二天醒过来的时候感觉到自己的身体很轻松。平时多喝水,适当的运动。可以试试醒神的花草茶。像柠檬之类的。

焦焕敏医生会员内科广宗县健康门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好,可能是和最近的天气有关系,而且最近的工作可能是有点繁忙了,还是自己的压力比较的大,稍微注意点就行了,其实睡眠的质量才是最重要的,而不是你究竟睡了多久
意见建议:要拥有很好的睡眠质量才好。可以让你第二天醒过来的时候感觉到自己的身体很轻松。平时多喝水,适当的运动。可以试试醒神的花草茶。像柠檬之类的。

刘楠内科邢台职业技术学院门诊
擅长:糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好,可能是和最近的天气有关系,而且最近的工作可能是有点繁忙了,还是自己的压力比较的大,稍微注意点就行了,其实睡眠的质量才是最重要的,而不是你究竟睡了多久
意见建议:要拥有很好的睡眠质量才好。可以让你第二天醒过来的时候感觉到自己的身体很轻松。平时多喝水,适当的运动。可以试试醒神的花草茶。像柠檬之类的。

李振朋医师内科河北省枣强县城西关门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:您好,根据您描述的情况,考虑可能存在气虚的情况,气虚推动无力,功能活动减退,建议应积极调整诊治,是可以改善的。
意见建议:建议平时多多参加体育锻炼,保证充足睡眠,把注意力放在工作上,努力使自己保持最佳状态,同时,应该注意保持心情的豁达舒畅,谢谢!祝健康!

张艳凯副主任医师内科开封市中心医院
擅长:急诊科常见病的诊治。已经取得全科证书,擅长各种常见疾病的诊治,尤其擅长儿科相关疾病的治疗以及各类育儿问题的解决