是自然环境的污染，生活环境的艰苦，恶劣天气的影响所造成的细菌病毒，冷热风湿的侵袭等，都有可能导致膀胱颈淤堵。另外体内某些器官出了毛病，比如饮食不规律，经常熬夜，不爱运动等不良生活饮食习惯，也会导致机体出现问题。
自己疏通膀胱经可以取座位用按摩锤从上到下，沿膀胱经循行的部位逐步敲打，从上背部到下背部过臀部、大腿部一直敲打到小腿后侧，敲打时敲打部位可能会感到明显疼痛，这是膀胱经瘀阻的表现，敲打一段时间后，这种疼痛感即明显减轻。
膀胱经是人体最大的排毒通道。打通膀胱经，就是让更多的气血流入到这条经络。先以坐姿，伸直双腿，吸气，双手高举头顶，呼气双手臂带动上半身，向前向下，手可以正常触到脚趾，保持五次呼吸，然后吸气，双手带动上半身向上还原。再一个锻炼方法就是摇篮式，身体平躺，弯曲双腿双手抱住小腿前后摇摆15分钟，很好的按摩膀胱经。
膀胱经是人体穴位最多的一条经脉，膀胱经起于目内眦，循头络脑，延后背至足。膀胱经络肾属膀胱，对人体起着重要的作用。首先膀胱经主全身之表的阳气，就起到防御外邪，预防疾病的作用。
背部膀胱经不通的症状有经常感到背部沉重、酸胀、疼痛不适，但疼痛不能准确定位。会影响全身，而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、鼻出血、鼻塞，有时还会产生颈、肩、背、腰、臀、腿等部的肌肉疼痛，容易发生股关节痛、痔疮等。
如果膀胱经受阻，人们小便少时会有点肿胀，头经常疼，颈椎也很酸。甚至喉咙似乎也被堵住了。会整天感到昏昏沉沉，没有力气。由于肾阳虚，膀胱利用肾的阳气来温暖和输送水分，而阳气不足不能排出水分，所以每次排尿很少，甚至水肿。应该及时去医院治疗。为了恢复得更快。
