失眠和抑郁症有以下两种治疗方式：
1.肝气不适型：对于失眠和抑郁症的治疗，中医疗法可以作为首选。如果是肝气不适引起的，患者可以服用中药方剂水煎服，具有疏肝益气、安神助眠的功效。一般可用柴胡、檀香、五味子、木香、白芍、玉竹、熟枣仁、丹参、生地、玄参、夜交藤、生龙骨等中草药。
2.心阴虚型：如果是心阴虚引起的失眠、抑郁，患者需要坚持以强心养阴为主的治疗原则。他们可以服用由生地、百合、枣仁、炒远志、五味子、女贞子、墨旱莲、龙牙、珍珠母等中草药组成的药方。
首先患者家属们在探病的时候就要显得开心一点，周围的人可以适当安慰患者，但是不能表现出过度的同情和怜悯，否则对患者的安慰会适得其反，有可能加重患者的消极情绪。
猪婆疯医学上是癫痫病，应及时按剂量使用药物，避免症状的发作。这只是一种疾病，癫痫发作的时候，才跟别人不一样，如果癫痫不发作，跟正常人没有什么两样，要保持乐观的心态。保证良好的休息和睡眠，避免情绪激动，就会减少症状的发作。尽量少去公共场所。多培养自己的兴趣、爱好，生活要充实起来，就会快乐的。
准妈妈的很多烦恼都是自己找的，事实上这些烦恼并没有什么，别闲着，找点事做就可以了。不妨为宝宝编织毛衣、做针线活，这能打发很多无聊时光。做针线时准妈妈的思想会非常集中，全身血液流动也很缓和，这样的状态才是胎宝宝喜欢的。如果心情不好，可以尝试以最舒服的姿势躺下、放松，想象自己在风景宜人的海边，幻想那些美好的风景，这有助于舒缓情绪，改善心情。
要调节好自己的心情，保持自己的好心情，及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。平时保证充足能量，摄入高维生素，高蛋白饮食，防止辛辣刺激。
