这样搭配行吗?

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这样搭配行吗?早餐,燕麦+杏仁粉+薏仁粉+花生粉+黄豆粉+红豆粉+红枣晚餐,燕麦+何首乌粉+黑豆粉+黑米粉+黑芝麻粉+核桃粉因为经常熬夜抽烟,皮肤暗黄,用餐不稳定,这样搭配美容养颜,补气益血的效果如何?搭配比例呢?何首乌可以天天吃么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韦帅航 河南中医附属第三医院中医科 二级甲等
擅长:按摩,推拿,火罐
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问题分析: 你好,你这是把补血的和补肾的很多药食同源的东西一锅烩,可以说有用也可以说没有用,因为东西太多反而会影响其补气血的功效。
意见建议:我的建议是在做粥的时候三到四味就差不多了。如果是你经常吸烟,可以把薏仁粉的比例调高一下,以他为君药。希望我的建议对你有帮助。
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相关问答

胰腺炎患者要注意饮食调理,食谱搭配可以参考下列情况:
在胰腺炎的治疗期间,患者要注意饮食,平时早上可以喝一些小米南瓜粥,可以起到很好的保护胃的作用。午饭可以吃米饭、面条等,也可以吃熟透的蔬菜,不过尽量避免吃油腻、油炸的食品,晚上可以多吃一点瘦肉粥。此外还需要在平时的生活中尽量避免吃得太饱,最好是七到八分饱,吃东西要细细的咀嚼,尽量避免吃得太饱。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,婴儿辅食食谱可以如下搭配:
1.早餐是很关键的一顿饭,给宝宝补充一些营养成分,可以先喝奶,再喝一种米粉。等孩子习惯了一星期以后,再换成别的味道的。
2.午饭可以多吃一些,可以把婴儿的方便面熬成稀粥,给孩子适当的喂食,让孩子多喝一口。
3.晚餐和早饭都是以哺乳为主,适当的给宝宝喂食一些米线。
4.其他时间,如果饥饿的话,可以喂喂奶或者是喂奶。新加入的食物时,务必要按照一种到多,从少到多,从稀到稠,从淡到重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,胃窦炎食谱搭配具体如下:
胃窦炎即慢性非萎缩性胃炎,患者一般会出现上腹部疼痛、腹胀、嗳气、恶心等症状。患上此疾病后,饮食需要清淡,不要吃生冷、刺激、辛辣食物,少吃肉类,多吃新鲜的水果和蔬菜。需要注意的是,患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如西沙必利片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等,能够缓解相关症状,促进身体恢复。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

枸杞是一位比较性温的药物,而且他也是中药当中经常会用到的一种,而且他对于女性美容养颜也有不错的效果,对于老年人肾阴虚或者肾虚也有很好的作用,而金樱子具有止咳平喘,降血脂的效果,把两者搭配在一起泡酒喝,能起到补肾的作用,对于男性来说是一种非常好的补肾方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

茯苓可以与山药一起泡水,具有养血安神的功效,可以有效的改善气血不足所导致的心悸,失眠,心慌等症。茯苓200克,山药150克,研成粉末每次取5到7克,用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝,能够有效抗菌,消炎,对大肠杆菌,金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克,研成粉末,将蜂蜜放入锅内,边熬,边搅,边倒入茯苓,制成膏状,温水冲泡即可。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

宝宝一岁半的时候,牙齿已经长出来了,可以吃的东西也不少。早餐时,可以吃些牛奶,再配些鸡蛋和面包。上午10点可以给宝宝加一餐,多吃些饼干,多喝些水。午饭时间,可以和大人一起吃点面条、大米、青菜、玉米。
下午15点可以让宝宝多吃些西红柿、苹果、橘子等。晚饭可以吃一些清蒸鱼、香菇、蔬菜、包子等。注意饮食的合理搭配,早餐要营养,午饭要能量,晚饭要少。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。