脱发可以吃什么生发才好看呢?

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脱发应该注意哪些问题,吃什么生发啊,该吃什么蔬菜,该吃什么水果,最好不吃什么,该做哪些运动有助于生发想进行调理一下
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,脱发首先要到正规医院科学治疗为主,在饮食上要以清淡避免辛辣食品,尽量少喝酒与吸烟,要养成良好的生活习惯,字日常生活中可以多吃些黑芝麻、豆类食物等等,要均衡营养,不可偏食,保持一个良好的心情是十分关键的,并要避免压力过大。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
你好,脱发者尤其是年轻人平时还要注意几个生活细节:要保持心情舒畅,精神愉悦。要合理膳食,不要熬夜。不要过多食用动物类食物,生活有规律,调整胃肠功能。控制洗头次数。一般1周2次即可,同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,像头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发,要到皮肤科就诊,积极治疗。还要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程,一般需要3~6个月或更长的时间。因此患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效。
相关问答

雄性脱发是指雄性激素性脱发,也就是脂溢性脱发。雄激素脱发是一种多基因遗传性疾病,其主要原因是由于遗传、雄激素的升高以及雄激素受体的影响。因此,目前对男性脂溢性脱发的治疗,最多也就是延缓病情的发展,并不能根治。
1.口服药物.非那雄胺片是内服药的首选药物,一般在3个月左右就会起作用,需要持续服用12个月。在18~40岁的中度脱发患者中,有良好的疗效。
2.外用药.可经常使用米诺地尔溶液涂抹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发多吃一些坚果粗粮等,同时脱发要注意增加营养,补充多种维生素,也是要注意不要熬夜,保持良好的心情,局部可以用一些生姜来进行擦拭脱发处。可以去买一些防止脱发的洗发水用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

失眠脱发吃一些豆类,新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西,还可以服用关于养血生发的胶囊。
失眠引起的脱发,平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以服用养血生发胶囊,用生姜擦头发,有助于头发的生长,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,减少压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来讲,如果出现了脱发的情况,可以采取中医辨证的方法来服药治疗。
人体脱发,按照中医的基本原理,主要是与血虚、肾虚有关。发为血之余,气血相通,肾主精,其华在发,可以服用养血生发胶囊、首乌片、七宝美髯丹等中成药进行调理。另外,脱发与最近的过度劳累、熬夜、失眠有很大的关系。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚子等具有补肾作用的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发的患者可以适当补充一些维生素以及吃一些滋补肾阴的食物,如山药、枸杞、鸭肉等。但食物不能替代药物治疗,在食疗的同时还是要坚持使用药物进行治疗。
西医认为脱发的患者可以适当的补充一些维生素,比如维生素B族、维生素C、维生素E和维生素D等。也可以根据患者脱发的病因给予药物进行治疗,如雄性激素分泌旺盛导致脱发的患者,可以遵医嘱口服非那雄胺类药物进行治疗。
中医认为脱发与肾阴虚、血热相关,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以从根源上进行改善,缓解病情。在治疗脱发时,需要提高肾精化血的功能,改善肾精亏损的现象,提高气血循环能力。可选择敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成,通过其补肾填精,养血祛风的功效对脱发症状进行预防和治疗。
在平时患者还要注意多休息,适当运动,有助于缓解病情。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脱发要吃具有补肾生发作用的食物,同时配合药物治疗。
脱发是指发际线出现后移、头顶毛发减少、头皮油脂过多、头皮异味、头皮屑等症状,男性表现为双侧额角发际线后移,形成M形;女性表现为头顶部头发稀疏。
从食物方面来说,瘦肉、鸡蛋白、黑豆、黑芝麻、各类蔬菜和水果,大多数都具有补肾生发的效果。因为脱发可能会造成头皮硬化,这些类食物都能有助于软化头皮、帮助头发生长。
从药物方面来说,中医认为脱发根源在于肾脏,以血虚、血热为主要表现,肾衰弱会造成精气不足,精气不足则会影响血不足,无法向上滋养毛发,通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,在治疗上主要以益精补气、滋阴补血为主,可以选择敬修堂养血生发胶囊,含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药,有滋阴养血,益肾填精的效果,对于脱发有治疗和预防的作用。
同时要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,食用过多会引起身体内分泌失调,导致脱发加剧。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治