我最近在减肥,是不是由于这个原因,我才会便秘的呢?

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我最近在减肥,是不是由于这个原因,我才会便秘的呢?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
另外试试排毒养颜胶囊。
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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您好:这个可以用下面的方法进行调理看看:(便秘) (大便燥结、排便难或几天无大便)用煮熟的香蕉一碗,去皮后加入蜂蜜5钱吃下,一日一次,一次见效,3日可愈。忌田螺、洋葱
医生会员
擅长:
一是“水”。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8~10杯,或喝决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、夜半

醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用,又刺激了胃肠道,利于软化粪便通大便。

  二是“软”。人到中年以后,胃肠道功能随之降低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。

  三是“粗”。常吃富含膳食纤维的食物,如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道蠕动,加快粪便排出。

  四是“排”。定时(早晨)排便,不拖延时间,使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部,以保持清洁。

  五是“动”。适度运动,每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸,时间为15分钟,使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动,胃和肠的活动量增大,消化功能也得到了增强,对糟粕的排斥更加彻底。

  六是“揉”。每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环,助消化、通肠胃,从而促使大便顺畅排泄。
医生会员
擅长:
您好,根据您所说的情况,建议您在医生的指导下服用果导片或使用开塞露,自己进行低压灌肠等方式缓解。最主要的是要注意:1、养成良好的生活习惯,定时作息,并养成定时排便的习惯。2、改变不良的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,吃富含植物纤维的食物,少吃肉类。3、定时参加体育运动,促进肠道蠕动。4、避免进食有便秘作用的食物(如番石榴)和停用有便秘副作用的药物(如氢氧化铝)等,要适当进食有通便作用的食物如大蕉、红薯等。祝您健康快乐!
医生会员
擅长:
你好,平时应多喝水,少吃辣的油炸的食物,多吃富含纤维素的水果蔬菜,养成良好的排便习惯平时可以用香蕉加点水带皮打成果汁喝那样有润肠通便的效果。
xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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所以只能用一些保健性的药物,可以用点汤药进行调理
相关问答

由于长期饮食不规律或者偏食,就有可能造成便秘,可以让孩子多吃蔬菜水果,多饮水,便秘就可以得到有效的改善,如果症状没有好转,持续加重,可以适当的口服一些药物进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能是由于痔疮或者肛裂刺激肛门,导致出现了便秘情况,另外也有可能是先出现的便秘,从而刺激导致肛裂痔疮的情况加重。平时一定要多注意饮食,避免辛辣的食物,多吃一些青菜水果类的食物,一定要保证大便通畅,同时使用痔疮膏治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

出现便秘的症状,一般是消化不良所造成的,胃肠蠕动相对比较弱,适当的吃一些药物来进行治疗,加一点胃肠动力的药物,一般就会好转的,如果总是无法缓解的话,必要的时候可以间断的用一点开塞露。一定要养成良好的排便习惯跟生活习惯,养成早晨每天定时大便的习惯,慢慢就会缓解的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大多数儿童都有便秘,最常见的原因是饮食中缺乏水果、蔬菜以及纤维物质。这些物质的缺乏会导致粪便变得坚硬,而难以通过肠道。首先是饮食方面;其次,养成良好的排便习惯;再次,心理疏导,同时也要注意孩子的情绪等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

由于长期卧床休息、不活动和肠道蠕动缓慢,此时胃肠道的消化功能不太好,容易发生便秘。首先,老年人应该有一个清淡的饮食,不要吃大鱼大肉,多吃蔬菜和水果,每天空腹给老年人一杯热开水,一口吞下去,这对肠蠕动有好处,可以改善便秘。可以服用芦荟胶囊治疗,注意多喝水,注意饮食避免辛辣食物,适当锻炼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

癌症病人自己消耗更多,这可能会由于胃肠蠕动不良和膳食纤维摄入较少而导致便秘。我们需要治疗原发性肿瘤病灶。如能手术治疗,应以手术为主,术后配合辅助放化疗等综合治疗。也有更多的水,更多的蔬菜和水果富含膳食纤维,以促进排便通畅,我们也可以使用一些泻药或灌肠等治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。