尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
点滴性尿频，就是有尿频的症状，但是排尿表现为一点或者一滴的，其实主要是排尿不畅的原因。多是由于静脉注射药物时水分随着机体代谢发生尿频的症状，女性出现点滴性尿频，需要考虑是否泌尿系结石或者是泌尿系感染的可能的，点滴性尿频，多见于肾阳虚的人，平时应注意口服补益肾阳的药物，忌食寒凉性食物，宜清淡饮食，按时休息。
正常人排尿一般白天3—6次左右，夜间0-2次左右。如果超过次数，同时没有故意大量饮水及吃大量甜食或者利尿药物，那么就是尿频。尿频病因有很多，最常见的就是合并有尿急尿痛的症状，这种尿频就是泌尿系感染症状；另外如果尿频合并尿道流出分泌物一般与不洁性行为有关。
女性尿频的原因，最常见的就是尿路感染。化验尿常规，如果尿中有红细胞、白细胞，精神因素导致的尿频，对于精神性尿频，通过转移注意力，有效的憋尿，膀胱过度活动症，膀胱过度活动症就是以尿频。通过做尿流动力学检查可以确诊，可以改善尿频。
患有尿频就会导致患者不能够专心的工作学习生活，尤其晚上老是尿频，会严重影响患者的睡眠质量，导致患者的精神状态受到很大的影响。另外频繁尿频也会影响膀胱的功能，导致会出现膀胱过度活动症等疾病。
