糖尿病的防治要点饮食保养

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我表姨从年轻的时候就很胖,心态也挺好,人家说胖人都是有福,胖了身体就好。可是她从过了五十以后,就总感觉到累,有时腿会发肿,干点活就喘粗气,累得不行,有一次小区里进行体检,她被检查出来得了糖尿病了。要怎么样预防糖尿病,在日常生活中预防措施都有哪些?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李永航 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:对从事内分泌临床工作包括糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺...
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你好。要想预防糖尿病,就要从日常的生活习惯和饮食习惯下手。首先就要防治和纠正肥胖,注意加强锻炼,控制体重。
任欣 副主任医师 成都市第五人民医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病、甲状腺疾病等。
你好,预防与控制肥胖肥胖是糖尿病肯定的危险因素,加强体育锻炼和体力活动经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。提倡膳食的平衡提倡膳食平衡首先要调节饮食,避免能量的过多摄人。
郭宁 主任医师 天津市第一医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病教育规范治疗、合并症监测及糖尿病肾病变早期控...
你好,糖尿病患者为能长寿,应采取有效的措施预防合并症的发生,这些措施是:与医护人员配合,积极治疗糖尿病,使血糖长期控制在正常或接近正常水平。
相关问答

糖尿病孕妇饮食有点主要有:
1、蛋白质的供应应该充足。糖尿病孕妇要控制食量,但蛋白质的食量不能少,应与同期正常孕妇每日蛋白质摄入量基本相同或略高。
2、糖尿病孕妇的脂肪供给要适度。随着主食碳水化合物食物供应的减少,应适度增加脂肪的进食,以维持每日的热量供应。可以适量吃一些干果,增加脂肪的供给。
3、糖尿病孕妇饮食要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲很好,比正常孕妇吃得多。这个时候一定要控制饮食,不要吃含糖量高的食物。吃太多含糖量高的食物,会导致血糖升高,加重糖尿病。
4、患有糖尿病的孕妇少吃淀粉类食物。糖尿病孕妇早上血糖较高,所以早餐中淀粉类食物的含量一定要少。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的预防、治疗和饮食如下:
1.饮食建议低脂低糖低盐高膳食纤维饮食。增加不饱和脂肪酸的摄入,少吃油腻和油炸食品,控制每日总热量摄入。糖尿病前期肥胖者应根据自己的实际身体状况、年龄、性别和劳动强度,以营养均衡、荤素搭配的方式安排饮食,重点是控制糖和酒精的摄入。
2.你应该每周做150分钟的有氧运动,可以分5~6天,也就是每天30分钟左右。在所有运动中,步行是最合适的,而且不受场地和时间的限制。更安全,步速和步速可以自行调节,对关节的损伤小。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的诊断点是空腹血糖大于等于7.0mmol/l时,即为糖尿病。
1.1型糖尿病;发病年龄轻,多小于30岁,发病突然,多饮多尿多食消瘦症状明显,血糖水平高,多数患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和c肽水平下降,ICA、IAA或GAD抗体呈阳性光吃口服药没有效果,需要胰岛素治疗。
2.2型糖尿病;中老年人常见,肥胖者发病率高,常伴有高血压、血脂异常、动脉硬化等疾病。疾病隐匿侵袭,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖升高不明显需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或上升,晚期下降。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病防治的目标是:
一、纠正体内的代谢紊乱,消除病态。恢复或接近正常的血糖。
二、保证儿童病人的身体健康和运动功能。
三、肥胖的人,要减肥。由于其病因和机理还不十分清楚,因此目前对糖尿病的防治还没有特别有效的方法。比较切实可行的控制方法是:
一、普及糖尿病相关知识,正确认识和理解该病,以便在医生指导下进行治疗。
二、避免多食、肥胖、感染等与糖尿病相关的因素。
三、及早发现疑似病人。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

治疗糖尿病患者的要点包括:
第一、缓解高血糖症状,如多尿、多饮、其余健康状况轻微变化。
第二、避免高血糖的急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒和高渗性高血糖。
第三、避免低血糖。
第四、为了减少慢性并发症,应该准备治疗计划并与患者沟通,然后这些计划主要包括个体治疗目标,以及健康饮食计划和运动计划。这三个方面也是根据患者年龄他的身体状况和基础疾病他的一些相关情况具体确定的。另外,降低心血管风险的方法,尤其是戒烟、控制血压、血脂等等,都是非常重要的。必要时可使用胰岛素以外的降糖药。如果口服降糖药无效,可以使用胰岛素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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糖尿病的护理措施包括以下几个方面:
一、密切观察血糖变化,了解患者是否感觉异常,注意检查足部皮肤有无咳嗽、咳痰、腹痛、排尿异常等情况。
二、按时正确执行医嘱,按时给予口服降糖药,观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量,时间要准确,注射部位要轮换,观察低血糖的表现。
三、饮食要听从专科医生的建议,总热量要控制。患者要了解饮食与糖尿病治疗、血糖控制的关系,注意定时、定量、点餐,禁食各种甜食,遵守饮食规定,每周测量体重,了解饮食是否符合治疗标准。
四、室内保持环境通风,注意保暖,尽量预防上呼吸道感染。
五、保持口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。