我上月打了D3，到现在屁股涨涨的，好什么好办法没

治疗腿凉的最好办法有两个：一、腿部肌肉、骨骼、韧带软骨发生了无菌性炎症病变，造成腿凉。可以通过服用尼美舒利、布洛芬等非甾体类消炎镇痛药物来改善感冒症状。二、此外，可以用一些温经散寒的中药来进行热敷，如制川乌、制草乌、干姜、艾叶、桑枝、桂枝、花椒等，可以用来进行中药的烫洗，起到温经散寒、活血通络的效果，可以减轻感冒的症状。

早泄有很多原因。去正规的专科医院进行相关的专业体检、心理分析、神经生理检查、激素水平测定，以及其他诱发因素，如常见泌尿系统疾病，应排除在外。治疗包括心理治疗、行为指导、口服药物治疗、局部治疗、经尿道给药等。

肱骨外上髁炎做好护理，对症用药。
。肱骨外上髁炎又称网球肘，这种病主要是由于长时间的劳累、牵拉、刺激、受凉等原因引起的肱骨外上髁的无菌性炎症。肱骨外上髁炎要注意休息保护。剧烈的活动会加重病人的症状，不利于恢复，建议一天热敷两次，每次半个小时以上。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，或是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，同时配合针灸、烤电等理疗方法进行治疗。一般通过以上积极的治疗方法可以慢慢好转。

治疗早泄通常有饮食调理、调整心态、使用药物这些好办法。
1、饮食调理：早泄是男性的一种常见疾病，在出现早泄的情况后，男性可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色素含量高的食物，不要食用辛辣刺激性的食物。
2、调整心态：在出现早泄的情况后，男性要注意保持良好的心态，不要过度焦虑、恐慌。
3、使用药物：在发现早泄的症状后，建议男性及时到医院接受系统治疗，可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片，以调整患者的性神经敏感度，从而减少兴奋，从而改善早泄的情况。

脖子落枕有办法治好。
正常情况下，患者可以使用低频电治疗，用弱电流来起到改善颈部肌肉和斜方肌肌细胞膜内外电位，恢复正常电势的效果，促使肌肉迅速松弛并恢复正常。还可以使用手法按压颈部和肩背部肌肉内痉挛性结节消散，也能够恢复颈椎活动范围。
日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。

腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰疼的患者要多注意休息和保暖，要避免做一些激烈的运动，要减少弯腰，睡觉的时候要选择硬的床铺，可以在服用尼美舒利胶囊、盐酸乙哌立松等抗炎镇痛的药，通痹胶囊或腰痛宁胶囊等活血化瘀通络止痛药物，同时配合针灸、推拿、理疗等方法来提高治疗效果。如果没有明显的改善，建议到正规的医院进行MRI或者是腰椎间盘ct，以确定是否有结石、肿瘤等。