纯山葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。可以不经过预先消化，直接被人体吸收。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（OligoeLement），具有高氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
睡眠不好，如果是肝火旺盛，可用柴胡，郁金，合欢泡水代茶饮。如果是心脾两虚，可用党参，茯苓，白术泡水代茶饮。如果是心肾不交，可用黄连，肉桂交通心肾。如果是心胆气虚，可用酸枣仁，远志，茯神泡水喝。日常还可以用分心木、酸枣仁、花生叶泡水喝，可能都会有些效果。
五味子泡水放五到十颗，一直泡到没有味道没有颜色为止。五味子是常用的一种中药，用来泡水喝，它的功效非常强大，五味子味甘、酸，性温，它具有补肾宁心，益气生津，固表止汗的功效。常用于肺肾虚喘，内热消渴，自汗盗汗，心悸失眠，多梦健忘等症。
五味子单独泡水喝放五粒就很合适。要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定，不要过度劳累，做到劳逸结合；有心事要向患者最信任的人倾诉，不要憋在心里；可以在睡前喝一杯牛奶助睡眠；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。
五味子本身属于一种中药，具有收湿敛汗、敛肺止咳、涩肠止泻的功效，经常拿五味子泡水喝是有害处的。因为五味子可以影响神经产生兴奋，从而产生心慌气短、胸闷乏力等现象，对于体内有热的人群，喝了五味子之后不利于身体内热堵的代谢，容易导致湿热内聚，从而引发头晕、头痛等现象，一般可以在专业人员的指导下进行饮用。
