用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
儿童鼻炎是一种非常常见的慢性鼻腔黏膜充血，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突发咳嗽。鼻炎通常发生在天气变化时，早上醒来，空气干燥或多尘。通常给孩子更多的水。
一般情况下，婴儿鼻炎通常是急性鼻炎，有发热、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。具体分析如下：
通常来讲，急性鼻炎会出现打喷嚏、流清鼻涕、发热等症状。检查上来看，鼻腔粘膜充血肿胀，尤以下鼻甲肿胀最为明显。而急性鼻炎后期会继发细菌感染，可能导致小儿急性鼻窦炎。小儿鼻窦炎会出现发热、鼻塞等全身和局部症状加重，伴有鼻腔流脓鼻涕等症状。由于患儿年龄尚小，不能诉说头痛、嗅觉减退等症状，可能会出现精神状态差、鼻内有脓性分泌物等症状。
鼻炎现在基本上没有治好的方法，只能通过预防和药物维持。不要相信有什么办法能治好，尤其是小孩子体质比较弱。平常要注意保暖，不要受凉。如果感觉鼻炎特别严重，就要及时服用药物进行治疗或用生理盐水清洗鼻腔。
小儿鼻炎的症状是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等，有时候亦可出现头痛、发热等全身症状。小儿鼻炎发生时，切忌随手拿成人鼻炎药物治疗，小儿的鼻炎鼻部点鼻药物需要减浓度，婴儿禁用血管收缩剂。
