大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。
半月板损伤是否能够自己修复取决于半月板的损害。
半月板的损害通常可以分为1度、2度和3度。如果是1度或2度的半月板受伤，受伤的情况比较轻微，只要合理休息，半月板受伤的地方就会自行愈合。但如果是半月板3度受损，则属于严重的半月板损伤，有很大的几率会导致半月板撕裂，通常都需要进行外科手术治疗，不容易痊愈。
在术后2到3个月才能正常行走。在半月板修复后2-3个月之内可以扶双拐进行患肢的不完全负重的行走，这样保护修复后的半月板，避免修复后的半月板再损伤、再撕裂有一定的作用。
半月板损伤针灸有效。
半月板受伤是膝盖的一种普遍现象，大部分原因是扭伤。在急性期会有明显的疼痛、肿胀、积液、关节屈伸等症状，可能会对活动造成比较大的影响。半月板损伤可以用针灸来进行，主要是通过对病人的穴位进行刺激，具有消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿等功效，使四肢功能恢复正常。可以通过推拿来减轻肌肉的收缩。
关节软骨的损伤是不能完全自愈的。关节软骨是透明软骨，较轻的软骨损伤可以通过纤维软骨来修复，较重的软骨损伤只能通过瘢痕来恢复。虽然可以恢复一部分膝关节的功能，但是不会完全自愈的。关节软骨损伤治疗的目的是缓解病情、改善症状、减慢关节退变的速度、尽最大可能恢复膝关节的运动功能。临床上修复软骨损伤的方法有很多，最简单的是用微骨折、骨膜移植或者自体软骨移植。
通常情况下，半月板损伤一般一周左右可以进行修复。
半月板受伤一周左右，可以做半月板的修补。半月板破裂后一星期内已经彻底止血，半月板撕裂部位的血流充足，可以通过关节镜观察到半月板的创面，这时用半月板缝合术缝合，可以更好的恢复。半月板损伤如果延迟修补，会导致半月板损伤向陈旧性半月板损伤发展，由于局部缺血，即使用缝线也难以愈合。
