导致乳房有豆粒一样的硬块的原因如下：
一般有三种原因：乳腺纤维瘤、乳腺增生、脂肪颗粒。如果肿块较小，不用特殊处理，临床观察即可，可以定期前往医院进行专业性体检一次。如果肿块较大，直径超过一厘米或者在临床观察过程当中进行性增大，需要手术切除治疗。
建议患者平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
乳腺增生是临床上最常见的疾病，它不会影响正常怀孕和怀孕后哺乳的。平时注意保持乐观的心态，乳腺增生与体内雌激素水平高有关系，每年定期b超复查就可以，如果疼痛症状严重可以吃疏肝的药物治疗，治疗三个疗程以后复查下。
乳房中有包块有可能是乳腺增生性结节、乳腺纤维腺瘤、乳腺肿瘤等。建议到医院乳腺外科就诊，做一个乳腺彩超或钼靶检查，根据检查结果明确病因，之后再做针对性的治疗。平时注意休息，清淡易消化饮食。
去医院做乳房彩超检查看看是否是乳腺增生或者乳腺纤维瘤导致的，根据检查结果判断选择合适的治疗方法，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，不可以随便使用药物尤其是激素类药物。
考虑是乳腺增生的，乳腺增生一般与内分泌失调、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等有关。要调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等，会消退或缓解。
可以服用一些治疗无限增生的药物进行调理，或者去正规的中医院进行中医药调理。可以适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，这个考虑是内分泌调节引起来的乳腺增生。可以吃一些水果蔬菜，平时可以补充一下营养物质。注意保暖，避免感冒。
