孕妇在怀孕后会有很多不舒服的症状,而头晕、血压低便是其中的一种。如果出现血压低的情况,可以从饮食方面入手,比如多吃一些补血的食物,以及一些富含蛋白质,铁铜,叶酸,维生素B12,维生素C等物质的食物,保证每天营养均衡充足。另外由于怀孕期间不能随便使用药物,所以如果血压低情况比较严重时,应该及时到医院就诊,在医生的指导下用药。
一般运动都不可以降低血压。
运动并不能降低血压,因为过度运动会引起交感神经亢进,从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重,有可能降低血压。这是由于身体重量下降,降低了心脏的负担,从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物,尽量不要吃一些刺激性的东西,以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药,避免血压上升。
低血压是可以进行汗蒸的,在汗蒸的时候要注意积极的补充水分,不要因为过多的脱水导致休克,不要蒸的时间太长,平常要注意适当锻炼身体,增强体质,有助于改善低血压的状态。
低血压的病人不能喝酒,酒精会增加血管的容量,血压会再次降低,从而引起周围器官的血液供应,从而出现晕厥、乏力等症状。另外,低血压的人,往往是由于营养不良,或是长期的消耗,酒精会让肝脏的负担变得更重,让食物的消化和吸收变得困难,让血液中的胶质渗透压难以保持,从而加重血压。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
低血压可以药物治疗,当在发病之后使用日常治疗无效时,严重的就需要按照指导必须给予药物治疗,或者补液治疗,同时辅以一般治疗才能够缓解症状,减少严重并发症危险,也可以进行饮食治疗。