落枕是比较常见的疾病，是由于睡觉时姿势不当，造成了颈部肌肉韧带的拉伤，使用中医理疗的方法治疗有很好的效果。可以采取疼痛部位热敷、按摩、针灸、封闭等方法进行治疗。
用冷水洗脸，泡一杯清茶或者早餐选择牛奶，若仍感头疼可以局部按摩头部腧穴使整个人放松，同时可以养成每天清晨晨练的好习惯，去室外呼吸新鲜空气，配合慢走也是一种很健康的生活方式。
头痛失眠是脑神经功能障碍，大脑疲劳，大脑供血不足引起的。
长期失眠后，休息不好，大脑得不到有效的休息。这类患者不仅表现为头晕、头痛，还会出现记忆力减退、注意力不集中等问题。所以这类患者一定要注意生活方式的调整，平时保持良好的作息规律，从而改善睡眠。睡眠改善后，头痛也能得到改善，精力也会充沛。而且这类患者平时可以服用安神补脑口服液来调节睡眠。如果失眠非常严重，他们可以在睡前口服一种安眠药，如常用的右佐匹克隆，以改善睡眠。
经常出现睡觉起来后头痛是属于神经性偏头痛，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，头部受凉引起的偏头痛，睡眠不好就会让偏头痛疾病的人头痛更加强烈。
失眠会导致各种症状，因为睡眠不能保证身体的正常休息，导致一系列的头晕、头痛、大脑疼痛不适、眼睛疼痛不适，主要是因为大脑中的一些神经递质不能及时有效的代谢。
晚上睡觉会保证身体的神经系统也处于休息状态。如果不能保证正常的睡眠，这些系统得不到正常的休息，就会出现这样的症状。如果这种症状比较严重，可以适当使用一些镇静药物，可以促进睡眠，使这些系统得到有效的休息，这些症状就会得到改善。
