一般情况下，人流后腰疼，可以通过热敷来减轻疼痛，也可以进行温和的推拿。具体内容如下：
做完人工流产术后腰部疼痛，可能是流产术后的腰部充血引起的。有条件的患者可以通过手术来进行止痛和恢复子宫。这种方法既可以加快子宫恢复速度，又可以减轻痛苦。还可以服用一些镇痛剂来缓解腰部疼痛。手术之后注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
一般情况下，人流后腰疼可能是人流后的临床症状，还可能为宫腔内残留、术后感染等因素所导致。
可能是在人流以后没有做好日常护理，导致宫腔内出现了感染，引起了子宫内膜炎，感染加重以后，就会引起腰痛，可能还伴有乏力、发热、分泌物异味等症状。人流后腰疼并且伴有其他异常表现，应当及时就医进行检查，明确诱因后及时治疗，避免引起严重并发症。
肚子往下坠着疼的原因如下：
肠炎以及急性肠梗阻可能会引起肚子往下坠着疼的症状，建议患者及时前往医院消化内科就诊，通过肠镜、腹部X线片明确具体的病变原因后，在医生的指导下应用药物进行对症治疗。生殖系统病变也可能会引起的此类症状，建议患者就诊，完善检查明确病因。
患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳；患者可适当参加适宜的活动、锻炼，如散步、慢跑等。
怀孕30周出现腹部下坠感不明显的情况，可以适当的进行睡眠，需要卧床休息，同时要减少精神和精神上的压力，让自己得到充分的放松，不要做剧烈的运动，不要过度的工作。
如果有明显的症状，建议到正规医院的妇产科做检查，排除宫缩导致的相关症状。在怀孕期间建议做好产检工作，一旦出现不适，要及时就医治疗，以免对身体造成损害。
一般情况下，肚子疼、肛门往下坠疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了肚子疼、肛门往下坠疼的症状，可能是直肠粘膜炎症反复发作所造成的，患者可以遵医嘱使用马应龙痔疮栓等药物来进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：在治疗期间，患者应注意进行日常护理，要养成良好的排便习惯，不要久坐。此外，患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以多喝一些水，也可以适当吃一些清淡、易消化的食物。
怀孕33周出现腹部下坠的症状，要考虑是因为胎头进入盆腔造成的。
孕妇日常生活中要多休息，不要过度疲劳，还要警惕有早产的可能性，尽量到医院进行全面的诊断。怀孕33周后要经常到医院进行全面的体检，以了解孩子的发育情况，以及胎盘和羊水情况，同时要避免同房，防止出现早产，同时要多做些锻炼，防止出现便秘，有助于改善此类症状。
