在月经期间应该避免喝菊花茶，因为菊花茶是比较寒凉的食物，在来月经期间可能会引起子宫的收缩，可能会导致痛经。当然也不是每个人都会出现痛经情况。可以少量地服用试一下，如果表现无异常，可以继续服用。
月经期间一般不建议喝菊花茶，因为菊花茶属寒凉型饮品，月经期间菊花茶可能引起痛经或者宫寒、月经失调等问题，容易导致身体不适。女性在月经期间应注意保暖，特别是腹部不要着凉，同时禁止性生活，不要剧烈运动，保持私处卫生，以防出现病菌感染，引发妇科疾病。此外，女性可在月经期间适量喝红糖姜汤，从而起到补气血、暖宫的作用。
来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。
一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。
月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。
一般来说，月经是否可以喝蜂蜜要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，如果患者的月经比较规律，而且没有不适症状，一般来月经可以喝蜂蜜。蜂蜜当中含有丰富的营养成分，可以补充营养。但是如果患者腹泻，一般不可以喝，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，可能会加重症状。女性在月经期间应该注意休息，避免剧烈运动，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
