长期服用枸杞有什么益处?

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长期服用枸杞有什么益处?
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周姗姗 福建医科大学附属医院内科 三级甲等
擅长:肾病,呼吸疾病,老年病
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问题分析: 中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。
意见建议:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右
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崔娜 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 您好,枸杞归肝;肾;肺经。功效:养肝;滋肾;润肺。功效分类:补益药;补肾药。主治:肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽
意见建议:长期服用具有补血养血的功效,现代药理研究可以提高免疫力。
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汪志冰 医师 江西省永新中医院中医科 二级甲等
擅长:推拿针灸
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问题分析: 你好,枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”
意见建议:但是如果有外邪实热,脾虚有湿及泄泻者应忌服枸杞。
相关问答

能,连续服用枸杞能显著增加男性血液中睾酮的含量,促进女性排卵,增强性功能,提高生殖能力,对各种不孕症有很好的疗效。因此,枸杞不仅能改善性功能,而且在增强性功能方面也发挥了独特的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

能,连续服用枸杞能显著增加男性血液中睾酮的含量,促进女性排卵,增强性功能,提高生殖能力,对各种不孕症有很好的疗效。因此,枸杞不仅能改善性功能,而且在增强性功能方面也发挥了独特的作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

老人常年跑步除了有益心脏健康之外,还能增加肺活量和摄氧量,最新研究还发现,跑步不仅有助于吸烟者戒掉烟瘾,帮助改善肺部的健康状况。跑步能促进血管扩张,改善全身血流状况。而且,跑步能促进身体大量释放5-羟色胺,让人感到压力减轻。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

这两者是可以泡水喝的,但是应注意前者寒性一般不要长期的使用,过敏性鼻炎不要喝这个。由于前者是疏泄肝火的伤阴,鼻炎是肺气不足引起的,注意有胃部疾病的不要长期使用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果病人身体虚弱的话,西洋参枸杞泡水是可以长期口服的,西洋参滋阴益气,枸杞滋补肾阴,藏红花活血化瘀、调经,可以同时泡茶饮用。而且还能增强人的免疫能力,防止衰老。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

生姜红枣枸杞红糖水具有驱风寒、补气益血的功效,但是不能长期喝。想怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病