阴道不规则出血的原因有很多，比如内分泌失调、子宫器质性病变比如子宫肌瘤，卵巢囊肿等、妇科炎症如盆腔炎、子宫内膜炎症等，这些都可导致异常出血，建议结合B超、诊断性刮宫或宫腔镜检查来看一下出血部位及导致的原因，然后针对性治疗。
吃含铁和滋补性食物，保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。
阴道不规则出血可能是排卵期出血，通常是在每次来月经前两周左右，一般出血量不会很多，不会超过月经量，持续时间也不会很长，不会超过一周，这是正常的现象女性注意休息可以有效缓解；也可能是病理性病变，比如宫颈病变、内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤等，建议女性通过宫颈妨碍筛查、彩超等方式进行检查，以免贻误病情，影响健康。
阴道不规则出血可能是内分泌紊乱引起的月经不调，或是妇科炎症引起的阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等。
过度熬夜、疲累等都可能导致内分泌紊乱从而引起月经不调，持续时间不长时可以通过调理后恢复。如果是妇科炎症引起的阴道不规则出血，建议及时去医院诊疗，明确病症后在医生指导下对症积极治疗。
日常要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，注意阴部卫生。
宫内膜厚可以使用中药、西药及手术治疗，可以口服药物治疗，如治疗效果不是很理想，也可以考虑刮宫进行治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，一定要注意个人卫生。
饮食对于身体而言是非常重要的，千万不可以忽略环节，饮食没有做好身体是会出现一系列的情况的。日常要经常吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白高维生素的食物，饮食的方式主要是要以清淡的为主，可不要天天吃辛辣刺激的哦。建议每餐都要摄入适量的水果，这样才能补充身体所需的水分和营养元素。
