一般情况下，出现心律失常的因素有很多，比如自身有心源性病变，或者长期熬夜、喝浓茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等不良的生活方式。需要及时到正规的医疗机构进行详细的诊断。如果是由于生活方式的原因造成的，要及时的改变，要及时的进行饮食、睡眠等方面的生活护理，调节好自己的体质，缓解自己的亚健康。如果出现原发性心脏病，需要进行药物治疗、射频消融法等治疗，经过上述调理，可以有效地改善心率失常的情况。
可采用抗心律失常的药物，也可以吃一些活血化瘀类的药品，也可采用营养心肌的药物，对于严重的心律失常，需在医生指导下用药，尤其是抗心律失常的药物。平常保证充足的休息和睡眠，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
心律不齐的发病原因较多，如患者本身伴有心脏器质性疾病，或有长期熬夜、喝浓茶、饮咖啡、过度吸烟、饮酒等不良生活习惯。患者应到医院进行检查，判断具体病因。如由不良生活习惯引起时，应纠正不良诱因，做好饮食、睡眠等生活管理，调整好身体状况，改善亚健康状态。有原发病时，应积极采取相应治疗，比如药物治疗、射频消融术治疗等，经以上调养治疗后，心律不齐的症状可得到较好缓解。
心律不齐，如果是属于窦性心律不齐，不需要进行干预，一般没有太大的危害，正常人也会出现窦性心律不齐，如果是其他原因引起的心律失常。需要明确诊断，房颤也是一种心律不齐的表现。如果不及时采取措施，有可能引起附壁血栓脱落导致血栓性疾病，可以引起脑血栓。如频发性室性心动过速等可以引起室颤，有可能引起心跳骤停。
心律不齐一般不严重。心律不齐多见于正常人，在心电图诊断中是非常常见的，心律不齐的诊断标准是PP间期相差大于0.12秒，在心电图上是3个小格的距离。心律不齐常见于小孩和心率比较慢的人，心律不齐也可以见于病理性疾病，如房室传导阻滞、心房颤动、不经典的心房扑动、病态窦房结综合征等。
