通常情况下，患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下：
1.注重饮食：患者饮食上，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动：患者平时可以多做无氧运动，比如跳绳、健身等，因为无氧运动大部分是负荷强度高，瞬间性强的动作，可以帮助患者锻炼肌肉。
增加骨骼肌含量应该是通过日常调理来处理。
增加骨骼肌含量要注意休息，避免劳累，适当进行高负荷的无氧运动，降低身体的油脂，还能提高肌肉的密度。在日常生活中可以选择以水果、蔬果等为主，饮食宜清淡、易消化、富含营养，比如鸡蛋、牛肉、鸡腿等高蛋白质的食品，避免高热量高脂肪的饮食，比如肥肉、糖果、蛋糕、奶茶等。
产后乳汁不足，可以用以下几种方式来刺激母乳分泌：
1.让宝宝规律的吸吮乳头，1-2个小时一次。若奶水不够，宝宝就需要添加奶粉。但不能因为奶水少就阻止宝宝吮吸，宝宝吃奶会刺激乳头，这也是促使宝宝产生乳汁的主要因素。
2.可以选择穴位按摩，也可以进行推拿。
3.可以通过服用穿山甲、王不留行、路路通等中药来刺激乳汁分泌，还可以加一些益气养阴的中药，如当归、川芎、熟地、白芍等。
4.保持心情舒畅，多睡少睡，有利于促进乳汁的分泌。
5.要注意饮食，多饮水，多喝粥。
正常阴茎的长度在疲软状况下是3-4cm，勃起后大于8cm是正常，中国人的阴茎平均长度要较欧美以及非洲地区要短。阴茎勃起后长度大于7cm足以完成正常的性交和生育，阴茎的长短不是很关键只要可以插入、有射精就是正常。
正常成年男性的阴茎，在勃起的状态下达到10厘米左右，疲软状态下能够到5～6厘米，就是正常的长度。不过标准是亚洲男性的衡量标准，一些欧美国家的男性，阴茎的长度会相对长一点。
一般常人的生殖器勃起是在8到10厘米以上是一个合理的范围，因人发育的不同是有所区别的。到专业的泌尿外科和男科，检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗，达到一个正常的发育状态和性生活时间和质量。
