用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎涉及到多种综合治疗手段，主要有避免暴露过敏原，用药等、免疫治疗及相应辅助治疗等。其中以药物治疗最为常见。所处环境中过敏原较多，和过敏性鼻炎相关，避免或者减少接触过敏原，能够有效缓解过敏性鼻炎症状，以及降低药物治疗用药剂量。
小儿过敏性鼻炎出现之后，应该避免接触动物皮毛、花粉、粉尘等过敏原，以免导致病症反复发作。
过敏性鼻炎的治疗主要是分为三大类，第一类就是普通药物治疗，第二类就是脱敏治疗，第三类就是手术治疗。如果说通过规范的药物治疗，以及脱敏治疗都无效，或者是临床症状比较重，严重影响到日常生活，才会考虑做手术治疗。
小儿过敏性鼻炎可以控制住，但完全治愈比较困难。
过敏性鼻炎的治疗主要是抗过敏，建议检查过敏源，可能有很大帮助，过敏性鼻炎要避免接触过敏源。患者要准备鼻用糖皮质激素，发作时喷鼻控制症状。目前主要的治疗办法是脱敏治疗，再接触过敏源时可能没有症状或者轻症，不会发生支气管哮喘，这是目前治疗过敏性鼻炎较好的方法。
过敏性鼻炎是由于接触过敏物质导致的鼻腔黏膜的变态反应性疾病，预防过敏性鼻炎可以在发病前使用鼻喷激素和生理盐水冲洗鼻腔，发病时可以加用抗过敏药物。避免接触过敏物质。
一般情况下，婴幼儿变态反应性鼻炎是不能完全根治的，因为孩子还太小，所以不能服用任何有效的药物，如果宝宝出现了过敏性鼻炎，就会出现严重的过敏性鼻炎。婴幼儿过敏性鼻炎的治疗方法是防止发作，在确定了变应源后，要远离敏感的环境，避免反复发生。春季和秋天的开花期间，最好是避免孩子出门，出门后要用生理性的海水鼻腔喷雾来清洁鼻子。
