导致乳头硬一碰就痛的原因如下：
1、青春期发育，不管男孩还是女孩，青春期都会出现乳房症状，乳头发硬、疼痛都属于正常的，需要做好孩子的心理建设。
2、经前综合征，在月经前由于雌激素的升高，导致乳房肿胀、疼痛以及乳头发硬、疼痛，在月经结束之后就会消失。
3、乳腺增生，乳头发硬、疼痛具有周期性，与月经期关系密切，疼痛明显时可以口服乳癖消或者乳疾灵治疗。
乳头一碰就痛的原因如下：
1、乳腺囊性增生症，多见于40岁以上女性，表现为随月经周期而改变的双乳胀痛、乳腺肿块、乳头疼痛等。
2、乳管内乳头状瘤，表现为乳房疼痛、乳头疼痛伴有溢液。
3、急性乳腺炎，多见于哺乳期妇女，乳汁淤积，乳头破裂，细菌逆行感染引起。乳腺胀痛伴局部温度升高，严重者可以出现感染中毒表现。
乳头触痛明显，考虑以下疾病。1，特殊类型的乳腺肿瘤，如乳管内乳头状瘤，乳房肉瘤，乳腺癌。除乳头触痛，还可表现为乳腺内疼痛性包块。2，急性乳腺炎，多见于哺乳期女性，表现为单侧或双侧乳房的红肿热痛，伴体温升高，同时乳头会有明显触痛。3，乳头畸形，多为乳头内陷。文胸过紧导致的局部细菌滋生，逆行感染，引起乳头疼痛。4，乳腺囊性增生病，随月经周期而改变的双侧乳腺疼痛，以乳头触痛为主。
导致乳头一碰就痛是的原因有很多，具体分析如下：
1、生理性因素，如排卵期，雌性激素大量分泌；或青春期的激素量分泌增多。患者无需过度担心。
2、病理原因，可能是乳头炎、乳腺炎等妇女炎症引起的，需要前往医院进行专业性检测，明确病因后进行针对性治疗。
建议患者在生活当中保持一个干净的生活环境，同时勤更衣，勤清洁。
可能是乳头有发炎或者乳房内部有病变了，到正规医院去做乳腺钼靶等检查，通过检查，如果确定是乳头发炎，可以口服消炎止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。平常以清淡饮食为主，不要喝酒及酸辣等刺激的食物。
可能是乳腺纤维瘤的表现，是乳房内的一种良性肿块，与体内的雌激素分泌过多有关，是比较多见的情况，去乳腺外科就诊。做个彩超看一下明确具体的情况。如果纤维瘤的直径大于两厘米，建议早期手术切除，防止发生恶变。注意乳房卫生注意乳房卫生，禁食辛辣刺激性食物，不要挤捏，注意乳房卫生，可以使用毛巾热敷，按摩一下，如果不能缓解去医院做乳腺彩超检查，服用乳癖消等治疗。
