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绝经期的持续时间有很大的差别，通常在两年内是很常见的。
女人的更年期是指的是卵巢机能减退，随着年龄增长，出现的一种现象。妇女的平均更年期出现时间约为50岁。另外，45-55岁出现更年期也属于比较常见的情况。可能会持续2年左右，在此期间，建议女性要尽量保持心情愉快，不要总是生气，以免导致更年期问题加重。
更年期时如果身体比较好，头晕可能持续两年左右，但是如果身体抵抗力差，大概要3到4年，更年期头晕是一种正常的现象，由于更年期是一种特殊的时期，这时的卵巢功能会逐渐退化，雌性激素也逐渐变少。
更年期症状有的人出现的时间比较短，有的人会持续几年的时间，每个人的情况不一样，出现更年期的年龄以及时间长短都不一样的。现在有心悸、头昏、心烦等情况，可以服用更年安等中成药进行治疗。
通常来讲，女性更年期会持续多久需要根据女性个人激素水平来判断的，女性更年期短的可能1-2年，长的可能需要5年，甚至更长时间。
中医认为，更年期综合征属于中医脏躁、绝经前后诸证等范畴，本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状，如潮热汗出、烦躁易怒、胸闷心悸、郁闷易哭、失眠健忘等症状。
建议在更年期这一期间服用中药调理，如肝肾阴虚型更年期综合征可服用同仁堂坤宝丸，它是由二十三种中药制成，有滋阴养血、补益肝肾、清热泻火、养心益肝等功效，适合女性在更年期期间改善症状。
轻微更年期综合症通过治疗需要1-3个月恢复。女性更年期综合征的时间会受到诸多因素的影响，每个人都不太一样。常见的影响女性更年期持续时间的因素有种族、遗传、气候、社会以及家庭等。
更年期症状平均历时3年-5年，少数一年内，个别历时更长，平时应注意多吃一些豆制品，多吃一些蔬菜水果类的食物，同时应保证心情舒畅，避免进食油腻性的较大的食物，不要进食油炸食品，应合理饮食。
