预防高血压需要注意劳逸结合，平时注意合理饮食，也可以通过药物治疗，平时适量运动，注意周围环境气候。夏天避免中午艳阳高照的时间。冬天要注意保暖防中风。运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。
高血压患者首先要避免使用非药物治疗，日常生活中要保证低盐、低脂饮食，戒烟、戒烟、少酒、适当的锻炼，同时要保持良好的心态。3个月后血压不出现明显的降低，建议在医生的建议下服用药物。临床上常见的降压药有马来酸依那普利片、酒石酸美托洛尔、硝苯地平缓释片等，需要遵医嘱使用。要有稳定的情绪，并定期进行血压检查。
高血压主要靠药控制，要坚持服药，同时要注意合适的运动，在饮食方面要控制好热量，少吃或者不吃各种含糖量高的食物。要保持良好的睡眠，尽量避免紧张情绪。同时减少钠盐摄入、维持足够的饮食中钾、钙和镁摄入。
高血压治疗主要分为生活方式干预和药物治疗两种。生活方式干预就是减肥、运动、减少盐的摄入等手段，药物治疗就是根据不同作用机制来选择药物，这是整个高血压治疗的基本也是最重要的环节。
高血压中风右边不能自理，患者通常可以通过物理治疗、康复治疗等进行治疗。
高血压引起的右手不能自理的情况下，患者可以考虑进行物理治疗，包括功能性点刺激，电子生物反馈，关节活动度训练肌肉健身训练，步态训练等。作业治疗包括日常生活中的衣食住行、职业劳动等基本动作，主要训练肢体功能，提高患者日常生活动能力。目的在于使患者逐渐适应个人生活、家庭、社会生活的各种需求。
