这是好是坏呢
一般情况下，骨骼响分为生理和生理学两种。在运动的时候，关节表面、软骨和关节表面、筋膜和关节囊的接触，都会产生剧烈的摩擦。骨骼发出声音的时候，不会出现红肿、不会痛、不会影响关节的运动，这是一种生理现象。皮肤出现了肿胀、热疼等症状时，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，主要以半月板损伤为主，应及时进行治疗，有利于身体健康。
要区分是生理性的，还是病理性的。生理性的关节响包括两种，即在运动关节的时候发出声音，不运动时不发出声音。还有一种响声在发生的时候没有特别不舒服的感觉，没有疼痛，也没有酸胀的感觉。关节面摩擦声音，声响比较闷。一般会伴有疼痛、酸胀、困等不舒服的感觉。
考虑会有不同程度的关节炎。关节出现响声多与关节磨损，软骨缺失有关。如果不是疼痛，没有太大关系。局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增生，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种响声就会减轻。
全身骨头痛是一种感觉比较深的疼痛，可能是炎性疾病、骨质疏松、癌症、流行性感冒等原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1、类风湿关节炎、风湿性关节炎等炎性疾病。主要包括非甾体类消炎镇痛药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。2、严重的骨质疏松。治疗骨质疏松需要补充钙，调节饮食，日光浴，合理的体育锻炼，鲑鱼降钙素，双磷酸盐（阿伦磷酸钠）等。3、癌痛、癌骨转移.对此，采用放疗、化疗、镇痛治疗。4、流行性感冒也可能会引起的全身疼痛，可以口服布洛芬等非甾体类消炎镇痛药。
不是，如果运动后出现骨头嘎嘎响，考虑是滑膜炎滑液分泌减少导致。应该注意休息保暖，避免劳累过度，避免着凉。运动或者是体力劳动时，一定要注意不要长时间一个姿势时间太久。缓解症状可以口服相关药。只要没有任何不适合，不必紧张。如果担心可以去医院骨科看看，或者摄X片明确有无器质性病变。
全身骨关节出现疼痛，主要考虑是局部的一些关节退行性变化或者有骨质疏松为主，也不排除伴随有强直性脊柱炎的可能性，具体要到医院进一步检查。保持良好的心情，增加全面的营养，适当的活动身体，是有利于身体健康的。
