月经过后失眠,可以服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗,另外平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快。
也可以适当做下生活调理,可以在睡前喝杯温牛奶或者用热水泡泡脚,这样都有利于睡眠的,另外女性在经期要放松心情,不要过于紧张,焦虑,睡前可以适当的喝一些热的红糖水,听一些舒缓的音乐,这也是有助于睡眠的。
月经后需要等待三天以后才可同房。
女性在月经结束后需要等待3天以后才可进行性生活,如果在月经没有流干净的情况下同房,是有很大几率患有生殖器炎症的。如果没有生育需求,在进行性生活时应当采取相应的保护措施,避免感染炎症。
建议女性在月经期间注意保暖,饮食以清淡为主,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,可根据自身情况进行相应的体育锻炼。
每次来月经第1天的时候,往后推算14天,就是排卵期的开始。
排卵期不能以月经后多久排卵来推算,女性的生理期3到7天都是在正常范围内,因此月经天数是有差别的。一般依据月经第一天和月经周期来推测排卵期日。月经周期28天,排卵是月经周期的中间日期。28天以上或不足28天的情形下,一般月经来的14天内上下是排卵期。因此,估计月经整洁后排卵日会来多久不是精确的。
一般月经后3天同房好。
女性在经期后多少日性生活取决于自身的具体情况。女性在排卵期有性生活是非常必要的。女性在不想要受孕的情况下,尽量不要在女性出现问题的时候尽量不要出现在排卵期,最好是在月经后10日以内,或者是20日之后有性生活。来例假时一定要避免有性生活,因为女人在经期的时候免疫力比较弱,所以在有性生活中会传染大量的病菌,从而导致一些妇科问题。月经周期正常,情绪稳定,身心健康。
一般来说,女性的妇科检查的内容比较多,不同的检查项目对于月经时间的要求可能存在。如果是性激素六项检查,女性可以在来月经的第二天或第三天的早上进行空腹抽血;如果是宫颈CT和HPV检查,女性应该在排卵期之后进行,因为这段时间宫颈细胞比较丰富,避免出现取材不足;如果是白带检查,女性非月经期都可以进行,建议患者根据自身情况,选择合适的时间检查。