经期喝柠檬水可能会增强食欲，但是过多喝可能会加重痛经。女性在月经期间机体免疫力低下，可能会出现乏力、倦怠、情绪低落等症状，柠檬水中含有维生素C、果糖、氨基酸等营养物质，适量喝能够补充营养，促进新陈代谢，可以起到增强食欲的作用。但是柠檬水中含有大量的酸类，过多喝可能会刺激胃肠道，造成腹痛，同时可能会加重痛经的症状。
经期可以吃柠檬。
1.柠檬里面含有钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素c等多种营养成分，属于温性水果，还有止渴生津、疏志健胃、止疼等功效，痛经的女性食用特别好。
2.柠檬还具有润肺、美白、润肤、减肥的功效，很受女性的喜欢。
3.吃柠檬还能调节心情，缓解经期易怒、焦虑的情绪。
4.月经期吃柠檬能够补充营养，增加抵抗力，可以适当多吃。
月经期能喝柠檬，但是要喝温的。
女性在来月经期间可以喝一些柠檬，但是要喝温的，不能喝冷的。柠檬性温、味苦、无毒，有止渴生津，祛暑等多种功效，另外，柠檬的热量很低，可以帮助女性促进血液循环，帮助经血排出，还可以降低体内的油脂，达到瘦身的目的。女性在月经期间可可以适当的喝一些柠檬，不要过量，有利于身体健康。
在月经期间也是可以吃绿豆的，对月经周期和月经量都没有影响的，现在可以用热水袋暖肚子，喝点红糖水，观察看，如果到明天的时候月经还没有，就应该到医院去做个B超，看一下宫腔内了，根据B超结果再对症处理。
经期可以吃枇杷，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。但一定要适量食用。
