自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查，如果患有牙周炎或牙周病，则至少每年要去两次；如果患者确诊了牙周炎，应该三个月复查一次。
一般结石不会导致生命危险，不必过于担心。寄存处结石的位置和大小，小结石平时多喝水，多运动，跑步跳绳，促进结石排出，大结石可能需要手术或者进行震碎排出，平时注意饮食，少吃含钙和草酸的食物。
双肾多发性肾结石可以通过以下方式进行治疗。
一，结石具体部位结石有多大、结石数量，肾是否正常，根据对以上情况的认识，做出处理上的抉择。如果结石没有位于肾盂和肾盏中，可以不进行治疗，石低于0.5厘米的，应进行排石治疗，结石在0.5~1.5厘米之间时，可用体外震波碎石。当结石大数量较多或者肾功能不佳时，选择手术，体外震波碎石处理是损伤很小的处理手段，把结石震碎，靠尿流排除，治疗痛苦少，通常都可以忍受，一排石需要尿液清洗，需要具备良好肾功能。
日常生活注意，一天的饮水量约为三千毫升，不宜喝果汁，茶和碳酸饮料等，以免含钙过高、限制食盐和糖的高草酸盐膳食。
双肾多发性结石不严重，肾结石是尿酸盐，草酸盐，钙盐在肾脏的沉积形成的，平时注意多饮水勤排尿，或者口服排石类的药物，都可以预防肾结石。出现的双肾多发性结石，可以经常做跳跃运动，或对肾盏内结石行倒立体部位以及拍击动作，也有利于结石的排出。
采取药物排石的方法，比如通过多饮水，通过口服一些排石药或者一些扩张输尿管的药物，来促进结石的排出，小于6个毫米的结石，容易排出的，如果结石太大，还可以选择比如体外冲击波碎石的方法。
