饭后喝酸奶比较好，酸奶里面含有乳酸杆菌，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，对人体有诸多益处，全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
一般来说，孕妇可以吃桔子。具体分析如下：
桔子就是一种很好的选择，有酸性又富有营养，适当吃也不会对胎儿的牙齿和骨骼发育不利，但是也不能吃的太多，否则容易加重胃肠道负担，出现胃肠不适的症状。除了桔子之外，还可以选择酸枣、葡萄、苹果、西红柿、樱桃、杨梅等新鲜的蔬菜和水果，从而帮助增进食欲，补充营养。孕妇需要定期到医院做产检。
酸奶能够对胃肠道的蠕动起到很好的促进作用，让胃肠道蠕动的更加快，并且在吃完饭后喝一杯酸奶能够更好地促进消化液的分泌，所以，这也是从另外一个方面帮助人体更好的吸收营养。
如果是刚刚吃完饭之后，其实时候是可以喝酸奶的，而且喝酸奶对身体来说也是比较好的，喝酸奶的时候尽量不要喝得太迟，主要是因为酸奶糖分是比较高，如果经常在晚上睡觉之前喝酸奶，也有可能会导致身体出现肥胖，并且在吃完饭之后，适量的喝一些酸奶，对肠胃方面也是有很好调理作用。
通常情况下，脂肪肝患者可以吃桔子。具体情况分析如下：
脂肪肝一般认为是脂肪在肝细胞内异常蓄积，导致体内脂质代谢异常，可能是脂肪摄入过多造成的，也可能是油脂消耗过少所致。桔子含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，脂肪肝患者吃桔子后能够补充身体所需的营养物质，不会加重病情。此外，脂肪肝患者在饮食上的应注意避免油腻饮食，也许避免暴饮暴食。
