成人每天摄入1.2g的维生素c会不会过量

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成人每天摄入1.2g的维生素c会不会过量
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:维生素是水溶性的维生素,水果和蔬菜的含量都比较的多,水溶性的维生素如果摄入过多一般会随着肾脏排出不会造成伤害。
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田明 河南中医学院内科
擅长:消化疾病,肝胆疾病
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问题分析: 这位朋友你好,维生素是水溶性的维生素,水果和蔬菜的含量都比较的多,水溶性的维生素如果摄入过多一般会随着肾脏排出不会造成伤害。
意见建议:建议不要太在意一般不会引起严重的后果,如果想补充维生素可以多吃水果特别是酸味的水果。
相关问答

乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素C是一种水溶性维生素,毒性很小,服用过多可产生一些不良反应。成人维生素C的摄入量超过2克,可引起渗透性腹泻、恶心、腹部痉挛等。当摄入量大于1克时,尿酸排出明显增加,并因此尿酸盐结石增多。长期过量的维生素C可能引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变,阻止精子穿透,造成不育,或影响胚胎的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

人每天需要的维生素C量是60mg,维生素C是又称为抗坏血酸,当缺乏维生素C的时候会得坏血病。维生素C能够保护细胞膜,能够抗氧化,抗衰老,而且能够促进铁的吸收和利用,使高铁血红蛋白还原为血红蛋白,更加畅快的输送氧气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝酒可以吃维生素C,维生素C是水溶性维生素,和酒精不会发生反应,而且吸收渠道不同,所以可以吃维生素C时喝酒。但是在饮酒后不能服用维生素C,酒精会影响新陈代谢,影响身体对药效的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病