宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
要是入睡不久后出虚汗多，是新陈代谢快，不用管，要是一直都出虚汗，可去查头发或是验血，看一下微量元素含量。
指导意见：你好,这个考虑是肾阴虚造成 的情况,注意口服六味地黄丸治疗比较好,另外配合补钙治疗,注意平时避免辛辣刺激性的食物,避免劳累,注意性生活要 协调,禁烟酒,清淡饮食多喝水,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助
病情分析： 建议你服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意营养和休息
意见建议：平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主. 多食含维生素c如西红柿的食物 祝健康…
