最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。
头痛的缓解方法原则上应该是针对病因治疗，比如病毒性脑膜炎引起的头痛需要抗病毒治疗，脑出血引起的头痛需要治疗脑出血，但临床上更多见的是各种原发性头痛，比如偏头痛、紧张型头痛、感染伴发的头痛。
可以适当缓解，但是建议不要乱吃药。对于此病建议不要私自买药服用，如果用药错误可能会引起更严重的后果，所以一定要到正规医院通过医嘱才能进行服药治疗。建议如果有什么此病的急性症状或者局部不舒服的情况，最好及时到当地的正规医疗机构早做检查跟治疗。
头痛、呕吐，这些状况，考虑到问题的两个方面，应该是感冒、饮食不当、抵抗力下降、感冒引起的细菌感染。还有颅内病变，如颅内压增高、脑炎和其它疾病引起的头痛和呕吐。需要注意休息，避免感冒，多喝水，饮食清淡，检查血常规和头颅磁共振，并找出原因。
孕妇头痛通常可以通过日常护理、及时就诊的方法缓解。
如果孕妇出现了头痛症状，应注意四周的环境要宁静、舒适，可以先喝一杯热水，再逐渐放松，深呼吸，轻揉两侧太阳穴，还可以缓慢转动头部、放松颈部，也可以适当的用温水冲个澡。如果疼痛难忍，可及时就诊，找出病因后积极治疗，以免耽误病情，防止影响自身及胎儿的健康。
